3 Tipps, wie Du den Kopf frei bekommst

In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig "on",
ununterbrochen an. Dadurch gibt es immer etwas zu "checken".
Überall lauern neue Nachrichten und nonstop gibt es
Möglichkeiten, noch etwas zu tun, noch etwas zu verbessern.


Der natürliche Rhythmus des Lebens, der aus Phasen der
Produktivität und Phasen der Entspannung besteht, fällt diesem
endlosen Zustrom von E-Mails, Social-Media-Notifications und
Arbeitsanforderungen zum Opfer.


Der natürliche Rhythmus des Lebens wird abgelöst durch ein Leben
im Highspeed-Modus, der nur noch aus erschöpfender Anstrengung
besteht.


Sehr wahrscheinlich hast Du Dich auch schon gefragt, wie Du in
dieser konstanten Hektik Deinen Kopf wieder freibekommen kannst.
Wie Du endlich wieder fokussiert und vor allen Dingen ruhiger
wirst.


In diesem Artikel verrate ich Dir drei wertvolle Tipps, um wieder
einen klaren Kopf zu bekommen und Dich im Hier & Jetzt zu
verankern.


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