Hilft Yoga gegen Altwerden? Mit Diana

Hilft Yoga gegen Altwerden? Das ist es doch, was wir wissen
wollen, wenn wir kopfüber mit hochrotem Gesicht im
herabschauenden Hund hängen. Heute spricht Diana darüber mit
Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und
Dozentin aus Berlin. Welchen Effekt hat Yoga auf Faszien,
Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sich die Bewegungsabfolgen
auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann
Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten?
Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem
Geist macht. Total spannendes Gespräch mit einer absoluten
Fachfrau, unbedingt reinhören.


"Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen würde ich
sagen: durchaus!" 





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