#26- Schnelles Denken, langsames Denken - Die Forschungen von Daniel Kahneman und wie wir bessere Entscheidungen treffen

Unsere 2 Denksysteme beeinflussen unsere Handlungen und
Entscheidungen, wie die Forschungen von Daniel Kahneman
herausstellten. Diese Episode erklärt, wie du es schaffst weniger
emotional, vorschnell, triebgesteuert und unbedacht zu handeln
und zu entscheiden, sondern stattdessen langsam, logisch,
berechnend und erfolgbringend zu Denken.  Ob im Supermarkt
beim Enkaufen, oder wenn du zuhasue auf dem Sofa entscheidest
nicht zum Sport zu gehen... In vielen Alttgassituationen wird dir
das Wissen und die Übungen helfen dein System2 zu trainieren. Sei
gespannt auf Tips zu Achtsamkeit, Zielen, Plänen, Journaling,
deinem Unterbewusstsein, Meditation, Fokus und
Abend-Ritualen!