#27- Wie du dich maximal effektiv zu Lifestyle-Änderungen motivierst- die Prospect Theory

Erfolgreiche Motivation folgt einer psychologischen Theorie- der
Prospect Theory. Aufgestellt und erforscht wurde diese durch den
Psychologe Daniel Kahneman. Sie besagt, dass wir nicht primär
dadurch motiviert werden ziele zu erreichen, sondern dadurch
Verluste zu vermeiden. Was das Konkret für deine Partnerschaft,
Beziehung, Ernährung, Gesundheit, Fitness, sportliche Ziele und
deinen Job bedeutet und woke du dich effektiver motivieren kannst
erfährst du in dieser Folge! Außerdem noch Thema: dein
Unterbewusstsein, Ziele visualisieren, Verlustangst, und Stories
aus dem Coaching und der Praxis und dem Krankenhaus! Viel Spaß!