#- 55 Besser einschlafen - hacke deine Melatonin-Produktion
24 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Was solltest du über Melatonin unbedingt wissen? Sind Melatonin
Supplements sinnvoll? Was hat Cortisol und Stress mit deinem
Einschlafen zu tun? Oder Sport? Oder Vitamin B6, Magnesium und
Tryptophan? All das erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß!
Supplements sinnvoll? Was hat Cortisol und Stress mit deinem
Einschlafen zu tun? Oder Sport? Oder Vitamin B6, Magnesium und
Tryptophan? All das erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß!
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