Nachhaltig und bewusst leben – was heißt das eigentlich (für mich)?

Treue Leser wissen ja, dass ich seit geraumer Zeit (ich glaube
inzwischen seit ca. 2 Jahren) ganz bewusst versuche nachhaltiger
zu leben. Wenn ich mit Leuten darüber ins Gespräch komme kommt
immer wieder die Frage auf:


Was ist eigentlich ein bewusster und nachhaltiger Lifestyle?


Gefühlt höre ich überall davon (die Bubble lässt grüßen ^^), doch
die Begriffe sind halt doch irgendwie recht schwammig. Deshalb
möchte ich heute gerne mal ein bisschen ausführen was das für
mich bedeutet. Und vielleicht fühlst du dich ja davon inspiriert
auch etwas umzusetzen?


 


Ich freue mich, wenn du dich inspiriert fühlst und auch deine
Meinung zu diesem Thema veröffentlichst.


 


Als ich 2014 die Diagnose Brustkrebs bekam hat das für mich
ziemlich viel ins Rollen gebracht. Allem vorweg die umfangreiche
Auseinandersetzung mit den Kosmetikprodukten, die ich täglich für
mich und meine Kunden verwendet habe. Dabei habe ich
festgestellt, dass häufig Stoffe enthalten sind, die im Verdacht
stehen hormonell wirksam sein zu können, was mich wiederum dazu
gebracht hat komplett (privat und beruflich) auf Naturkosmetik
umzustellen.


Ich habe ja schon öfter hier und da erzählt, dass mein Herz von
Grund auf grün ist. Schon als Teenager war ich ein kleiner
Öko-Hippie, habe damals fleißig Haare nach dem Mondkalender
schneiden lassen und auch meine Mama hat schon immer sehr auf
eine einigermaßen gesunde und ausgewogene Ernährung geachtet. Ich
hatte die Gemüsekiste vom Paradieschen abonniert und soweit wie
es mir möglich war mit meinem kleinen Erzieherinnen Gehalt Bio
eingekauft. Soweit so gut.


 


Das lässt auch schon ein bisschen darauf schließen was für mich
zu einem bewussten und nachhaltigen Leben dazu gehört.


 
Gute Lebensmittel und Bio kaufen

 


Gesund essen, bewusst essen, im besten Fall Bio kaufen. Das geht
ja inzwischen ziemlich leicht in vielen Supermärkten, noch besser
ist es wohl im Bioladen, bzw. gibt es hier einfach auch andere
Firmen und eine strengere Zertifizierung (meistens). Ja, ich
weiß, das ist wahrscheinlich etwas teurer wie im üblichen
Discounter. Was mir hier hilft ist eine bessere Planung. Ich
mache oft einen Wochenplan und überlebe mir genau was ich wann
kochen werde und kaufe dann gezielt dafür ein. Das geht wiederum
im Bioladen oder auch Wochenmarkt sehr gut, denn hier kann ich
auch 2 Karotten einzeln kaufen und muss nicht die ganze Packung
nehmen. Dadurch wird es häufig unter dem Strich günstiger.


 
Naturkosmetik

 


Was für mich inzwischen selbstverständlich ist ist das Benutzen
von Naturkosmetik. Hier wird so viel geforscht und entwickelt,
dass sie der herkömmlichen Kosmetik in fast nichts nachsteht. Die
große Ausnahme ist Mascara, denn die gibt es (noch) nicht in der
wasserfesten Variante als Naturkosmetik. Aber sonst gibt es hier
wirklich alles! Gerade mein jährlicher Besuch auf der VIVANESS
Messe macht mir das sehr deutlich. Zig Cremetöpfchen, bereits
gebrauchsfertig oder zum selber rühren, spezielle Pflege für den
Mann, für Babys und Senioren, für die tätowierte Haut oder als
Sonnenschutz. Es gibt hier quasi alles! Und auch im dekorativen
Bereich braucht sich Naturkosmetik absolut nicht verstecken. Im
Sinne der Nachhaltigkeit kaufe ich hier gerne Refills oder achte
auf gute Verpackungen (ich bevorzuge Glasflaschen). Leider gibt
es hier inzwischen auch viele Plastikverpackungen, ich konnte
aber dieses Jahr (2018) auch den Trend beobachten wieder mehr auf
Glasflaschen oder andere Alternativen zu setzen, was ich ziemlich
gut finde.


–> Lies gerne hier nach: Wie du ganz einfach auf
Naturkosmetik umsteigen kannst


 
Fair Fashion & Second Hand

 


Was ich erst in den letzten zwei Jahren gezielt angegangen bin
ist der Klamottenkauf. Ich war noch nie ein typisches Shopping
Girl, aber klar, wenn ich etwas Neues brauchte führte mein Weg zu
den üblichen Firmen wie H&M, C&A, Esprit, etc. Hier
versuche ich inzwischen möglichst konsequent entweder nur noch
Second Hand zu kaufen oder aber nachhaltig produzierte Kleidung.
Dafür gibt es inzwischen ziemlich viele Möglichkeiten und ich
möchte euch gerne in den nächsten Wochen immer wieder welche
davon vorstellen. Eine andere Möglichkeit ist es auch Kleidung zu
tauschen, zum Beispiel mit der Freundin. Das ist ja auch eine Art
Second Hand Verwendung. Inzwischen gibt es sogar spezielle
Tauschparties oder Flohmärkte genau eben für solche Zwecke.


 


Ich glaube am nachhaltigsten lebt man allerdings wenn man
Neukäufe vermeidet. Ich bin allerdings Spezialist im Kleidung
auftragen und oft trage ich Hosen oder Socken auch noch wenn
irgendwo ein kleines Loch drin ist. Deshalb ist das für mich
nicht das Problem. ^^


Da sind wir auch schon beim nächsten Punkt, der mir aktuell noch
am meisten Schwierigkeiten bereitet.


 
Zero Waste, also Müllvermeidung

 


Das ist ein absolut schwieriger Punkt für mich. Zu viele Dinge
sind einfach eingepackt wenn ich sie im Supermarkt kaufe und
selbst Kleidung kommt oft verpackt daher (zumindest wenn ich
online bestelle). Wir haben vor kurzem Strohalme aus Glas gekauft
für zu Hause und ich möchte mir wirklich mehr angewöhnen in der
Bar oder allgemein unterwegs die Strohalme abzubestellen. Auch
habe ich immer Stoffbeutel im Auto oder in der Tasche zum
Einkaufen, das funktioniert also schon super!


 


 


Das ist meine Meinung und Einstellung zum Thema nachhaltig leben.
Wie seht ihr das denn? Was davon ist für euch selbstverständlich
und wo habt ihr noch Schwierigkeiten?


Lasst es mich doch mal wissen und schreibt es in die Kommentare.


 


Aloha, Namasté und alles Liebe,
Christine


 


 
Shownotes

 


Mein Bericht zur Vivaness und Biofach 2018

„Und jetzt retten wir die Welt“ Buch*

„Besser leben ohne Plastik“ Buch*

„Einfach öko“ Buch*

Fair Fashion



 


 
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Der Beitrag Nachhaltig und bewusst leben – was heißt das
eigentlich (für mich)? erschien zuerst auf Christine Raab.