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Yogisch By Nature mit Christine Raab Podcast
177 – Podcast Comeback mit Abhyasa

177 – Podcast Comeback mit Abhyasa

Yogisch By Nature mit Christine Raab vor 7 Monaten

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21:09

Heute feiert mein Podcast tatsächlich 9jähriges Jubiläum. WOW! Da
kann man sich doch schon mal selbst auf die Schulter klopfen.

Allerdings hatte ich jetzt ja eine längere Pause und möchte mit
dieser Folge versuchen wieder einigermaßen regelmäßig über Yoga
zu sprechen und das dann im Podcast zu veröffentlichen. In
welchem Abstand kann ich aber noch nicht sagen und möchte da auch
vorab Druck und Erwartungen rausnehmen.

Immerhin gibt es schon über 170 Folgen, da kannst du dich ja
solange mal durchhören.

Abhyasa – das kontinuierliche Üben

In der Yogaphilosophie findet sich der Begriff „Abhyasa“, was so
viel wie kontinuierliches Üben, Dranbleiben meint. Ich möchte das
gerne etwas weiter ausdehnen und sage: Es ist immer wieder
möglich die Entscheidung zu treffen wieder neu zu starten.

Genau das mache ich also heute hier im Podcast. Letzte Woche habe
ich die Entscheidung getroffen endlich wieder regelmäßig
schwimmen zu gehen und so war ich gestern zum 2. Mal schwimmen.
Schwimmen hilft mir seit vielen Jahren den Kopf frei zu bekommen
und schenkt mir auch immer wieder Inspiration. Heute gab es die
Inspiration wieder mit dem „Yogisch by Nature“ Podcast zu
starten.

Lies hier gerne noch weitere yogische Themen im
Blog:

Wie du mit Meditation starten kannst und alles was du dazu
wissen musst

Asana ABC Übersicht

Alles ist Yoga – Podcast Folge

So findest du das für dich passende Yoga

Mein Krebspodcast seit letztem Jahr

Denn: Seit März 2025 gibt es ja einen zweiten Podcast von mir.
Gemeinsam mit Babett vom Krebscampus veröffentlichen wir
regelmäßig alle zwei Wochen eine neue Folge im „Onko & OM –
vom Labor zum Lotussitz“ Krebspodcast. Höre auch da gerne rein,
wenn du magst.

Wir haben tatsächlich auch schon über 25 Folgen veröffentlicht
zum jetztigen Stand.

Als Krebspatientin ist alles etwas anders

Vielleicht bist du ja neu hier und weißt nocht nicht, dass ich an
metastasiertem Brustkrebs erkrankt bin. Und als Krebspatientin
ist alles etwas anders. Ich habe nicht die Kapazitäten wie ein
gesunder Mensch und deshalb möchte ich mir nicht mehr so viel
Druck machen – erst Recht nicht, wenn es um kostenlose Angebote
geht.

Danke für deine Unterstützung

Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du meinen Podcast mit 5
Sternen bewertest und am besten auch einen Kommentar dazu
schreibst. Das ist immer hilfreich damit auch anderen Menschen
ihn finden und hören und im besten Fall etwas daraus für sich
mitnehmen können.

Das geht auf allen Podcast Apps, z.B.:

Spotify

Itunes

Wenn du magst gib gerne etwas in meine
KAFFEEKASSE. Das ist gerade bei den kostenlosen
Angeboten wie den Podcastfolgen oder Blogbeiträgen, aber auch den
Social Media Posts, eine liebe Wertschätzung.

Vielen Dank für deine Zeit und bis zum nächtsten Mal,

Christine

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