Intuition und Schweinehund

Die letzten Tage war ich, ehrlich gesagt, ziemlich faul. Wie geht
es dir wenn du das hörst? Ich assoziiere mit „faul sein“ nämlich
gar nichts so richtig schlimmes. Gehörst du zu den Game of
Thrones* Fans? Timo und ich hatten vor vielen Jahren angefangen
die Serie zu schauen und nach der dritten Staffel beschlossen,
dass das so nicht weitergehen kann. Wir können nicht jedesmal
alle vorherigen Staffeln nochmal schauen nur um wieder auf dem
Laufenden zu sein.


Deshalb war das damals ein großer Wendepunkt für uns! Wir haben
beschlossen ab sofort nur noch komplett abgeschlossene Serien zu
schauen. Dazu muss man wissen, dass wir große Film und Serien
Fans sind. Timo noch viel mehr wie ich.


Sprich: Wir haben jetzt jahrelang (!) darauf gewartet, dass GoT
endlich zum Ende kommt und als es nun soweit war haben wir
innerhalb von drei Wochen die komplette Serie durchgeschaut.
Verrückt? Ja, vielleicht ein bisschen.


Unnötig? Sicherlich. Aber trotzdem schön! Wir sind beide
selbstständig und haben uns die Freiheiten erarbeitet einfach mal
mitten in der Woche, mitten im Tag Paus machen zu können und 1-2
Folgen schauen zu können.


Und genau das haben wir gemacht. Ich gebe zu: recht exzessiv. ^^


 
Mein Learning aus dem Game of Thrones Serienmarathon?

 


Natürlich haben wir auch gearbeitet. Kundentermine sind einfach
feste Termine und ich unterrichte ja an drei Abenden in der Woche
Yoga, zusätzlich zu den verschiedensten Einzelterminen.


Aber alles was liegen bleiben konnte ist etwas liegengeblieben.
Zum Beispiel auch eine neue Podcast Folge. Weil es sich einfach
nicht stimmig angefühlt hat.


Und gerade das war perfekt so! Vorgestern war ich wieder so
voller Elan, dass ich direkt drei Folgen aufgenommen habe. Und
hätte ich das einfach trotzdem gemacht, ohne wirklich bei der
Sache zu sein, wären sie einfach nicht so gut geworden.


 


Nur … wie erkenne ich ob nun gerade meine innere Stimme zu mir
spricht oder ob es doch der Schweinehund ist?


 
Deine innere Stimme kennt den Weg

 


Es ist wichtig sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden,
auf die innere Stimme zu hören. Dann kannst du immer besser
unterscheiden ob gerade deine Intuition oder der innere
Schweinehund spricht. Das geht für mich sehr gut mit Meditation
und Yoga und vor allem auch mit regelmäßigem Schreiben. Dadurch
reflektiere ich mich regelmäßig selbst und erkenne mich und meine
Verhaltensweisen immer besser.


Im Yoga (Yogasutren nach Patanjali*) gibt es die Yamas und
Niyamas. Das sind Verhaltensempfehlungen für mich und für andere.
Und darin ist auch die Rede von Tapas, der (Selbst-)Disziplin.


Und genau das ist es für mich auch: Ein permantens Entscheiden ob
ich nun lieber Pause machen möchte oder ob ich mich durchbeißen
muss. Ob es sich lohnt dran zu bleiben oder ob das unnötige
Energieverschwendung ist.


 


Das ist das für mich Besondere am Yoga: Es findet ganz fernab der
Matte jeden Tag in unser aller Leben statt. Und es ist schön,
dass ich mich dazu immer wieder angehalten fühle über all das
nachzudenken.


 


Versuch es doch auch einfach mal. Ich unterstütze dich sehr gerne
auf deinem Weg! Das geht beispielsweise mit meinem
Meditationskurs oder natürlich jederzeit im
persönlichen Coaching ganz individuell.


 


Let your light shine!
Deine Christine


 


 
Shownotes:

 


Kleshas im Podcast

Geben und Nehmen im Podcast



 


 


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umständlich hier schreiben. Danke für deine Verständnis!
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und stelle keine Diagnosen. Solltest du psychische oder physische
Krankheiten haben empfehle ich dir einen Arzt oder Heilpraktiker
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Der Beitrag Intuition und Schweinehund erschien zuerst auf
Christine Raab.