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Selbstoptimierung: Perfektionismus in einer Optimierungsgesellschaft - mit Shabnam Ananda

Selbstoptimierung: Perfektionismus in einer Optimierungsgesellschaft - mit Shabnam Ananda

T-Talk - mindful talks & meditation vor 4 Jahren

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Höher, weiter, besser - beruflich und privat akzeptieren wir kaum
noch Grenzen. Wir streben nach einem “besseren Ich”, immer
erfolgreicher, schöner, gesünder und effizienter zu werden. Der
Drang sich zu verbessern wird schnell zu einer Sucht und einem
Druck, immer besser sein zu wollen und sich mit anderen zu
vergleichen. Wir optimieren unseren Körper, unser gesamtes Leben,
unsere berufliche Karriere und unser Privatleben. Wir streben immer
nach mehr. Gerade während der Pandemie haben viele Menschen die
freie Zeit zur Selbstoptimierung genutzt und sind ihrem Wunsch nach
einem "besseren Ich" nachgegangen. Wie kann ich noch besser werden?
Selbstoptimierung ist ein Trend. Wir leben in einer
Optimierungsgesellschaft. Gut zu sein reicht schon lange nicht mehr
aus. Bei allem Optimierungswahn bleibt ein wesentliches
Gefühl auf der Strecke, das Glück. Wir fühlen uns einsam, obwohl
wir nicht alleine sind, wir fühlen uns gereizt und gestresst. Immer
auf der Suche, nach mehr Zufriedenheit und Erfüllung. Der
Grundgedanke mehr aus seinem Leben zu machen, der persönlichen
Weiterentwicklung und eine bessere Version von sich selbst zu
werden, sollte unterstützt und verfolgt werden. Jedoch alles in
Balance und in Maßen. Wer es mit der Selbstoptimierung übertreibt,
verlernt dabei, zufrieden und glücklich mit sich zu sein.
Shabnam und Theresa berichten von persönlichen Erlebnissen und wie
sie daran arbeiten, sich selbst nicht übertrieben optimieren zu
wollen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Eintauchen in
die Welt der Selbstoptimierung mit Shabnam & dem T-Talk
Podcast. Ich freu mich sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst
https://www.instagram.com/ttalk.podcast/ ,wie dir die Folge
gefallen hat oder was du zu diesem Thema denkst.
#maketimefortea & enjoy! Weitere Informationen auf Instagram:
https://www.instagram.com/shabnamananda