Yoga und Emotionen

In den letzten Wochen habe ich ganz bewußt meine eigenen Emotionen
beobachtet und auch meine körperliche Reaktion. Wie gehst du mit
Emotionen um? Hast du schon einmal bemerkt, wenn du Herzweh hast,
dass du den Rücken rundest und die Schultern einfallen, um aus dem
Unterbewusstsein dein Herz zu schützen? Und wie viele Emotionen du
tagtäglich durchlebst? In der  heutigen Podcastfolge erzähle
ich dir was zu meinen erlebten Emotionen.