120 - Dein Körper ist einzigartig

Erst im Yin Yoga habe ich bewusst gelernt, wie einzigartig unsere Körper sind. Jeder Mensch ist anders. Individuell. Wir alle haben unterschiedlich lange Arme, Beine, jeder Rumpf ist in seiner Größe, Breite, Länge individuell.

16 Minuten

14.56 MB

Podcast

Podcaster

Sekt oder Yoga

Tanja Martens - Yoga als Weg

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

So besonders wir sind, so besonders richten wir im Yin Yoga auch
den Körper einzigartig mit Hilfsmitteln ein, um ihn an die Asana
anzupassen. Erfahre in der heutigen Episode von Sekt oder Yoga mehr
über die Archetypen der Asanas und wie du erkennst, wie du dich und
deine Yogaschüler:innen individuell ausgerichtet mit Yoga Props
supportest.