Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview
Buchbesprechung: „Easy Relax” von Eva Asselmann
42 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der
Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über
Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz
konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden
kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.
Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über
Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz
konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden
kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.
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