Lebenszeitdruck.

(EP75) Ein Realtalk über den Struggle der modernen
Zeit. In dieser Folge, die aus der Nachricht einer
Zuhörerin entstand, geht es um den „Lebenszeitdruck“ – das
Gefühl, nie richtig anzukommen; bestehend aus dem Glauben,
ständig etwas verändern und immer noch mehr aus seiner Zeit
„rausholen“ zu müssen. 


Dabei geht es auch um die FOMO – die Angst, etwas zu verpassen –
sowie den Zwang der Selbstoptimierung, und um negative
Glaubenssätze, die man unhinterfragt aus der Kultur übernommen
hat. 


Letztlich geht es in dieser Episode darum, wie man wieder
klarkommt, indem man die übernommenen Annahmen in Frage stellt,
neue gedankliche Perspektiven gewinnt und sinnvolle Strategien
anwendet, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit beitragen.


Namaste Digga Jonas