Flüssige Mythen – Alles rund ums Trinken

Mythen rund ums Trinken gibt es viele – diese Folge gibt
Antworten: Wie macht man es richtig und was ist wirklich gesund?
Zählen das Achterl Rotwein am Abend und isotonische Getränke nach
dem Sport dazu? Wir sprechen mit Ernährungswissenschaftlerin
Karin Pauer über Trinkverhalten und unsere Lieblingsgetränke.


"Allzu viel ist ungesund" - dieser Spruch gilt auch beim
(Wasser-) Trinken. Ernährungswissenschaftlerin, Personal
Trainerin und UNIQA VitalCoach Karin Pauer erklärt uns, wie und
in welchem Ausmaß man Wasser, Kaffee und Alkohol konsumieren
sollte und warum vor allem ein guter Gesundheits- und
Fitnesszustand entscheidend ist. 


#gemeinsambesserleben