Podcaster
Episoden
07.10.2024
18 Minuten
Anlässlich des Mental Health Days sprechen wir dieses Mal über
ein zentrales Thema für unser geistiges Wohlbefinden: das
Verzeihen. Lebens- und Sozialberaterin Lydia Meidlinger von
MavieWork, erzählt uns, warum es so wichtig ist, verzeihen zu
können und wie man das lernen kann.
Meidlinger weiß, warum es für uns so schwierig sein kann, zu
vergeben, und welche Schritte notwendig sind, um emotionale
Verletzungen zu heilen und (endlich) Frieden zu finden. Wenn der
Vergebungsprozess zu schwer wird, ist es wichtig, auch Hilfe in
Anspruch zu nehmen.
#gemeinsambesserleben
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09.08.2024
29 Minuten
Liebevolle Berührungen, Temperaturen, aber auch Schmerzen nehmen
wir wahr, weil der Tastsinn es uns ermöglicht. Von Geburt an ist
er einer der ersten Eindrücke, die wir erleben und mit dem wir
unsere Umwelt erkunden. Mit Neurologen Dr. Thomas Heller klären
wir in dieser Folge, wie er funktioniert, warum manche
Körperbereiche besonders empfindlich sind und ob der Tastsinn
andere Sinne ersetzen kann.
Gibt es eine Reizüberflutung, bei der der Tastsinn müde wird? Und
wie ruhen sich unsere Nerven eigentlich aus, wenn sie doch immer
arbeiten? Spüren manche Menschen Berührungen intensiver oder
Schmerzen stärker? Wir sprechen mit dem Facharzt außerdem über
Unterschiede zwischen Männern und Frauen und erfahren, warum
unser Nervensystem mehr als eine „elektrische Leitung“ ist.
#gemeinsambesserleben
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12.07.2024
18 Minuten
Wie lange bin ich durch meine Sonnencreme geschützt? Muss ich
mich im Sommer ständig eincremen? Und gilt das auch für die Fahrt
im Auto? Die Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Dr.
Claudia Heller-Vitouch klärt in dieser Folge über verschiedene
Hauttypen und Lichtschutzfaktoren auf.
Die Dermatologin weiß aber nicht nur, wie wir unsere Haut im
Sommer am besten schützen und zusätzlich eine frühzeitige
Hautalterung vermeiden. Wie Australien uns und unseren Kindern
als Vorbild dienen kann und wann der beste Zeitpunkt zur
jährlichen Hautarzt-Kontrolle ist, verrät sie uns außerdem in
gemeinsam besser leben – der Podcast von UNIQA.
#gemeinsambesserleben
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02.05.2024
14 Minuten
Mit Martin Ladstätter teilen wir ein gemeinsames Anliegen:
Barrieren niederzureißen! Sie hindern uns daran, unseren
(Lebens-)Weg zu gehen. Wir sprechen mit dem Vizepräsidenten des
österreichischen Behindertenrates und Obmann von Bizeps (Zentrum
für selbstbestimmtes Leben) über Vorurteile, sichtbare und
unsichtbare Hindernisse im Alltag und wie sie sich abbauen
lassen.
Momentan ist es noch so, dass andere Menschen, Menschen mit
Behinderungen kaum im Alltag erleben. Das gilt vor allem für den
Arbeitsplatz. Woran das liegt und was Unternehmen tun müssen, um
nachhaltig nicht nur räumliche Barrieren, sondern auch die in den
Köpfen abzubauen, erzählt uns Ladstätter in gemeinsam besser
leben – der Podcast von UNIQA.
#gemeinsambesserleben
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09.04.2024
17 Minuten
Gaming erobert seit Jahren die Kinder- und Jugendzimmer der Welt
– nicht immer zum Gefallen der Eltern. Spieleentwicklerin und CEO
von Lost in the Garden, Julia Murczek, rückt in dieser
Folge zur Ehrenrettung aus. Sie spricht über die Effekte von
Computer- und Videospiele auf Körper und Geist von Jung und Alt.
Außerdem: wieviel zu viel ist und was Eltern in diesem Fall tun
können.
So schlecht ihr Ruf häufig sein mag, Videospiele können uns einen
wesentlichen Mehrwert bieten. Wie so oft gilt: die Dosis macht
das Gift! Digitale Spiele können Barrieren abbauen und bieten
daher einen guten Einstieg für sperrige Themen. Auch kognitive
Fähigkeiten, wie die Reaktionsgeschwindigkeit lassen sich
durch klassisches „daddeln“ optimieren. Zudem trainieren sie
unser Erinnerungsvermögen und können so Demenz vorbeugen.
#gemeinsambesserleben
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Über diesen Podcast
Hallo und herzlich Willkommen beim UNIQA Podcast „gemeinsam besser
leben“! Zusammen mit Expertinnen und Experten sprechen wir hier
über Themen für ein besseres Leben. #gemeinsambesserleben
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