Entspanne mit der Zwerchfellatmung
6 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Du willst dein Stresslevel einfach und dauerhaft reduzieren? Durch
die Zwerchfellatmung kannst du selbst und direkt eine spürbare
Entspannungsreaktion auslösen. In dieser Folge bekommst du eine
kurze Erklärung und eine praktische Anleitung zur Umsetzung. Viel
Spaß beim Reinhören und Mitmachen! www.lebensstilmedizin.com
die Zwerchfellatmung kannst du selbst und direkt eine spürbare
Entspannungsreaktion auslösen. In dieser Folge bekommst du eine
kurze Erklärung und eine praktische Anleitung zur Umsetzung. Viel
Spaß beim Reinhören und Mitmachen! www.lebensstilmedizin.com
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