Schalt' mal 'nen Gang runter - Downshifting

Downshifting (zu deutsch in etwa Herunterfahren) ist ein Begriff,
der in den 90er Jahren durch den irischen Wirtschaftsphilosophen
Charles Handy geprägt wurde. Das Ziel beim Downshifiting ist es,
sich mehr Zeit zu nehmen, um Dinge zu tun, die einem wirklich
Freude bereiten, und Dinge bleiben zu lassen, die nicht wirklich
wichtig sind.


Recherchiert man die aktuelle Studienlage, dann kann einem Angst
und Bange werden. Stress, Überforderung oder Angst, wohin man
schaut. Aktuell leiden 84 Prozent der Arbeitnehmer und
Arbeitnehmerinnen in Deutschland unter Stress. Das zeigt die neue
repräsentative Studie „Arbeiten 2022“, die im Auftrag der pronova
BKK durchgeführt wurde. Grund dafür sind Überstunden, Termindruck
oder schlechte Information und Kommunikation und natürlich das
Führungsverhalten des Vorgesetzten. In der heutigen Folge erkläre
ich Dir, was es mit diesem Begriff auf sich hat.


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