Essen nach 18 Uhr macht dick - Wahrheit oder Mythos?

Hartnäckige Ernährungsmythen sind häufig noch immer in unseren
Köpfen eingebrannt und kursieren in Freunden- und Bekanntenkreisen,
obwohl sie oft einfach nicht der Wahrheit entsprechen und sie
wissenschaftlich sogar widerlegt sind. Heute prüfen wir, was hinter
ihnen steckt und räumen Unsicherheiten aus dem Weg. Du erfährst
unter anderem: … Wieso Essen nach 18 Uhr nicht dick macht. … Ob
Eiweiß ungesund ist. … Ob Eiweißshakes nur etwas für Bodybuilder
sind. … Wieso Kohlenhydrate dich nicht dick machen.