Die Kunst des Loslassens - Der Krisenfest-Podcast Folge #55

Podcast: Krisenfest - Die Kraft des Loslassens


Folge: Loslassen für ein Leben in Balance


Intro (00:08):


Hallo und herzlich willkommen zum Podcast "Krisenfest". Ich
bin Rani Gindl.

Heute erzähle ich dir, warum der Podcast bald einen neuen
Namen bekommt und freue mich auf deine Ideen.

Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine innere Heldin zu
wecken und machtvoll in deinem Leben zu sein.



Teil 1: Die Kunst des Loslassens (01:49):


Ich erkläre dir, warum Loslassen so wichtig ist.

Im Yoga ist das Ausatmen das Loslassen und das Einatmen das
Annehmen.

Die Philosophie des Yoga zeigt, wie das Loslassen ein
wesentlicher Teil unseres Lebens ist.



Teil 2: Praktische Tipps zum Loslassen (03:37):


Hier teile ich praktische Tipps, wie du das Loslassen in
deinem Alltag üben kannst.

Schreibe Ideen und Gedanken auf Post-its oder in Listen, um
deinen Geist zu entlasten.

Morgenseiten - Schreibe morgens alles auf, was dir in den
Sinn kommt, um mit einem klaren Geist in den Tag zu starten.

Meditationen können dir helfen, emotionale Bindungen zu lösen
und dich von Verstrickungen zu befreien.



Teil 3: Die Kraft des Loslassens (06:36):


Ich teile meine persönliche Erfahrung mit dem Loslassen der
Illusion, dass ein Wunder mich retten würde.

Das eigentliche Wunder geschah, als ich die Vorstellung
losließ, wie dieses Wunder aussehen sollte.

Loslassen eröffnet uns neue Möglichkeiten und erlaubt uns,
die Bestimmung in unserem Leben zu finden.



Fazit und Interaktion (12:59):


Ich betone die Bedeutung des Loslassens, um bewusst im Hier
und Jetzt zu sein.

Jeder Moment, der verstreicht, kommt nie wieder.

Ich lade dich dazu ein, Feedback zu geben, den Podcast zu
teilen und dich mit mir in Verbindung zu setzen.



Outro (21:47):


Ich bedanke mich bei meinen Zuhörern und ermutige euch, mit
mir in Kontakt zu treten.

Ich biete Einzel-Mentoring und Yoga-Kurse an, sowohl online
als auch offline.

Der Podcast "Krisenfest" wird fortgesetzt, also bleib dabei!




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