Von Herzen dankbar: Wie die Praxis der Dankbarkeit mein Leben positiv verändert hat

Hallo, liebe Hörerinnen und Hörer! Hier ist Rani Gindl, der Host
von "Krisenfest - Dein Podcast für ein Leben in deiner Kraft".
Schön, dass du wieder dabei bist!


[00:00 - 01:30] Einleitung und Vorstellung


Heute geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt -
Dankbarkeit. Ich teile, warum dieses Gefühl einen so wichtigen
Platz in meinem Leben einnimmt und wie es meine Sichtweise auf
viele Dinge verändert hat.


[01:30 - 04:53] Die Bedeutung von Dankbarkeit in meinem
Leben


Ich erzähle von meiner persönlichen Dankbarkeitspraxis, wie sie
zu einem festen Bestandteil meines Lebens wurde, und wie eine
einfache Facebook-Umfrage mir zeigte, wie wichtig der Fokus auf
die positiven Aspekte des Lebens ist.


[04:53 - 06:23] Ein Blick auf die Veränderungen


Ein Telefonat mit einer Freundin, die Dankbarkeit als
Unterordnung empfand, inspirierte mich, größer zu denken. Der
Podcasttitel "Irgendwas mit Dankbarkeit" entstand, und ich
erkläre, warum Dankbarkeit für mich ein Werkzeug der Stärke ist.


[06:23 - 09:17] Die Inspiration von Louise L.
Hay


Ich teile, wie Louise L. Hay mich inspirierte, bereits beim
Aufwachen Dankbarkeit zu üben und wie diese Praxis mit positiver
Energie erfüllen kann.


[09:17 - 11:30] Der Einfluss der Dankbarkeit auf mein
Leben


Erfahre, warum Dankbarkeit für mich mehr als eine höfliche Geste
ist. Der Gedanke von Louise L. Hay, dass wir für das, wofür wir
dankbar sind, mehr erhalten, wurde zentraler Bestandteil meiner
Dankbarkeitspraxis.


[11:30 - 13:37] Dankbarkeit als Weg zur
Selbstentwicklung


Ich erzähle, wie Dankbarkeit meine Selbstentwicklung beeinflusst
hat und warum sie positive Beziehungen fördert. Auch teile ich
Gedanken zur Förderung der Selbstreflexion durch Dankbarkeit.


[13:37 - 16:51] Die vielen Facetten der
Dankbarkeit


Meine Gedanken zu Dankbarkeit als Förderer der Selbstreflexion
werden geteilt. Die kleinen Dinge im Leben, für die ich dankbar
bin, haben meine Zufriedenheit gesteigert. Abschließend gehe ich
auf die positiven Auswirkungen von Dankbarkeit auf Gesundheit und
Schlafqualität ein.


[16:51 - 18:00] Schlussgedanken und Abschied


Zum Abschluss ermutige ich dich, einen Blick auf die Dankbarkeit
in deinem Leben zu werfen. Ich hoffe, diese Episode inspiriert
dich, Dankbarkeit als Weg zu einem erfüllten Leben zu sehen.
Teile deine Gedanken in den Kommentaren und hilf, die Botschaft
zu verbreiten, indem du den Podcast teilst.


Danke für deine Zeit! Bis zur nächsten Folge! Namaste!





Teile deine Gedanken! Wie hat diese Episode dich
berührt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. Lass uns
eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen.


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Du findest alle auf www.rani-yoga.at/krisenfest


Ich bin Rani Gindl, Yogalehrerin, Trainerin und Mentorin für
Selbstliebe Mindset.


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Höre den gesamten Podcast: [Podcast-Link]


Danke, dass du Teil dieser Reise bist!


Deine Rani