Was ist gesunde Ernährung?

Als Whole Living Team möchten wir Dir mithilfe von Expert:innen
das Thema Ernährung näher bringen, um Dir zu einem besseren Ich
zu verhelfen. Wir werden Dir auf einfache und verständliche Art
und Weise erklären, wie gesunde Ernährung funktioniert. 


In dieser Folge werden wir folgende Fragestellungen aufgreifen:
Wie sieht gesunde Ernährung in der Realität aus? Warum müssen wir
eigentlich überhaupt essen? Was genau braucht unser Körper? Wie
sieht eine Ernährung aus, die mich fit, glücklich und gesund
macht?