#050 - Yoga-Coach Lukas Zahnweh im Interview Teil 2

In zweiten Teil des Interviews mit Lukas Zahnweh erzählt er, dass
er am meisten motiviert ist, wenn er bei Menschen Veränderungen
bewirken kann, bei denen er es nicht erwartet hatte. Er möchte
seine Teilnehmer dazu inspirieren, zur Ruhe zu kommen, den
Alltagsstress zu vergessen und mehr auf sich selbst zu achten, um
neue Seiten an sich kennenzulernen. 


Die konkrete Problemstellung, die oft von seinen Teilnehmern
angesprochen wird, ist Unbeweglichkeit, die stark mit Yoga
verbunden ist. Lukas möchte seinen Teilnehmern Achtsamkeit
beibringen, damit sie auf sich selbst schauen und ihre Meinungen
von anderen Meinungen unterscheiden können. 


Wer kann durch regelmäßiges Yoga-Training Fortschritte
erzielen und wann?

Wie lange dauert es in der Regel, signifikante Veränderungen
in Bezug auf Beweglichkeit zu sehen und wovon hängen diese
Veränderungen ab?

Ab welcher Sitzung glaubt Lukas, dass Teilnehmer Fortschritte
sehen können und wie lange dauert es, bis sich spürbare
Verbesserungen zeigen?



Reinhören lohnt sich!


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