#28 Selbstmitgefühl vs. Selbstmitleid

Selbstmitgefühl zu zeigen ist eine außerordentlich wichtige
Fähigkeit zur Förderung der eigenen psychischen Gesundheit. Nicht
zu verwechseln ist Selbstmitgefühl mit Selbstmitleid - es gibt da
einen erssentiellen Unterschied, den ich Dir versuche in dieser
Folge aufzuzeigen. Eine gute Nachricht: Alles, was Du brauchst um
Selbstmitgefühl zu praktizieren liegt bereits in Deinen Fähigkeiten
und Fertigkeiten. Es gilt "nur", dieses nun anzuwenden. Eine
Bitte: Für Podcasts sind Ratings und Reviews auf den
Streaming-Seiten wichtig - ich würde mich freuen, wenn Du Dir kurz
Zeit nimmst "Introspektion" zu bewerten, vielen Dank! Du findest
mich auch auf instagram: www.instagram.com/intro.spektion