#61 Grenzen setzen und WhatsApp

"Grenzen setzen" - "setting boundaries". Ein wichtiges Thema.
Grenzen zu setzen ist wichtig für unsere Gesundheit - die
psychische und die physische.


Grenzen zu setzen macht unserem sozialen Umfeld deutlich, wie wir
behandelt werden möchten - was in Ordnung ist und was nicht.


Auch im digitalen Leben setzen wir Grenzen - die dann auf unser
emotionales Wohlbefinden wirken. Ein Beispiel wären die blauen
Haken bei WhatsApp - als Zeichen dafür, dass Nachrichten gelesen
wurde.


Wenn Du wissen möchtest, was ich damit meine, dann hör' am besten
direkt rein in die neue Folge :)





Eine Bitte: Für Podcasts sind Ratings und
Reviews auf den Streaming-Seiten wichtig - "Introspektion" soll
möglichst vielen Menschen helfen, ihre eigene psychische
Gesundheit zu stärken.


Ich würde mich freuen, wenn Du Dir kurz Zeit nimmst
"Introspektion" zu bewerten, vielen Dank! Du findest mich auch
auf Instagram unter www.instagram.com/intro.spektion