Podcaster
Episoden
06.04.2024
5 Minuten
Wie sprichst Du zu und über dich selbst?
Kritisierst Du dich selbst immer wieder und machst abfällige
Bemerkungen über dich? Wenn Du alleine bist oder mit Anderen?
Sich selber ständig selbst loben und selber anfeuern ist albern -
aber man...
23.03.2024
5 Minuten
Jede/r hat sie: Wunden. Emotionale/ psychische Wunden.
Wir alle werden im Laufe unseres Lebens verletzt, enttäuscht,
verwundet.
Doch anstatt unsere Wunden zu verdecken und zu verbergen, können
wir aus unseren Wunden viel lernen und heraus...
09.03.2024
6 Minuten
"Grenzen setzen" - "setting boundaries". Ein wichtiges Thema.
Grenzen zu setzen ist wichtig für unsere Gesundheit - die
psychische und die physische.
Grenzen zu setzen macht unserem sozialen Umfeld deutlich, wie wir
behandelt werden möchten...
02.03.2024
5 Minuten
"Jede/r vierte Deutsche leidet unter Angst" hieß vor wenigen
Wochen eine Schlagzeile.
Angst ist sicher eines der unangenehmsten Gefühle - doch warum
eigentlich? Was genau an Angst ist denn so "unangenehm"?
In "Introspektion" nehmen wir he...
24.02.2024
6 Minuten
Ein und dasselbe Ereignis kann von allen Beteiligten
unterschiedlich wahrgenommen werden - es kommt stets zu
"Verzerrungen" aufgrund der eigenen Persönlichkeit, Geschichte
und Perspektiven.
Manchmal kommt es zu Situationen, in denen An...
Über diesen Podcast
In einer immer schneller werdenden Welt, in Mitten zahlreicher
externer Reize und Einflüsse halten wir einen Moment inne und
richten den Blick nach innen. Lass uns gemeinsam auf die Suche
gehen und offen sein für die Antworten, die wir finden werden.
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