#019 Keto im Sport - Ein Expertengespräch mit Uwe Riedel

Seminar Infos:
https://www.keto.jetzt/keto-live-seminar-januar-2024/

In der 19. Folge unseres Podcasts begrüßen wir einen besonderen
Gast, Uwe Riedel vom Sports-Club-Orange Schorndorf, für eine
aufschlussreiche Diskussion über die Verbindung zwischen der
ketogenen Ernährung und Sport, insbesondere im Kontext des
Bodybuildings. Uwe Riedel, ein erfahrener Bodybuilder und
Trainer, teilt seine wertvollen Erkenntnisse und persönlichen
Erfahrungen zur Anwendung der ketogenen Diät sowohl in seiner
eigenen Wettkampfvorbereitung als auch bei der Betreuung seiner
Kunden im Gym. Diese Sondersendung beleuchtet die Vorteile und
Herausforderungen der ketogenen Ernährung im Sport, auch bei der
Vorbereitung auf Bodybuilding-Wettkämpfe. Uwe Riedel erörtert,
wie die Keto-Diät zur Verbesserung der sportlichen Leistung und
zur effektiven Fettverbrennung beitragen kann, während
gleichzeitig Muskeln erhalten bleiben. Darüber hinaus werden
gängige Mythen und Missverständnisse über die ketogene Ernährung
aufgeklärt und praktische Tipps für Athleten und
Fitnessbegeisterte, die an dieser Ernährungsform interessiert
sind, bereitgestellt. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der
sich für die Schnittstelle von Ernährung, Sport und speziell für
die Auswirkungen einer Keto-Diät im Bodybuilding interessiert.
Tauchen Sie ein in die Welt des High-Performance-Trainings und
der Ernährung mit uns und Uwe Riedel.