#030 lets talk about Keto - Ketone messen. So erkennst du, ob du in Ketose bist - Messmethoden

In dieser Folge von "Let's Talk about Keto" decken wir alles ab,
was Keto-Anfänger über die Ketose und deren Messmethoden wissen
müssen. Wir erklären, wie man die ersten Anzeichen der Ketose
erkennt und vergleichen die Vor- und Nachteile der drei gängigen
Messmethoden: Atem, Urin und Blut. Diese Episode ist der perfekte
Startpunkt für alle, die neu in der ketogenen Ernährung sind und
sich fragen, ob sie den Ketosezustand erreicht haben. Tauchen Sie
mit uns ein in die Welt der Ketosemessung, um Ihre Keto-Reise
erfolgreich und informiert zu beginnen.