Podcast 005 Mama Abendroutine (Elternzeit)

Hallo Spatz,


Zeit wird’s für unsere Abendroutine.


Im letzten Podcast sprachen wir über unsere Morgenroutine, die
ich natürlich anhand der Abendroutine ergänzen möchte, damit du
eine gute Vorstellung davon hast, wie so ein Tag mit Baby
aussehen kann. Vielen, vielen Dank an der Stelle für dein
positives Feedback zu unserem Blog & Podcast und die
interessante Frage zu unserem Tagesablauf.


Nach dem Mittagsschlaf und Fläschchen gehen wir zumeist raus in
die große, weite Welt: wir machen einen Spaziergang. Unser Hund
freut sich, unser Baby freut sich und ich freu mich. Die Runde
durch den Wald entspannt mich immer total! Egal, ob Sonne oder
Regen. Hier komm ich runter! Mein Baby ist sehr an unserem Hund,
Bäumen und Blättern interessiert, sodass die Waldrunde zu einem
echten Erlebnis werden kann. Gern hör ich dabei auch ein Hörbuch.
Gern darf dieses auch auf englisch sein. Dies mach ich einfach,
um mich weiterzuentwickeln und in meiner Elternzeit nicht völlig
zu verblöden. Du musst nämlich wissen, ich steh hauptsächlich auf
Sachbücher. Spießig, ich weiß…


Kannst du mir ein tolles Buch empfehlen? Her damit! Danke
dir.


Wieder zu Hause angekommen, spielen wir eine Runde oder kuscheln
auf dem Bett oder beides. Diese Zeit genieße ich sehr. Das gönne
ich mir und meinem Baby, da wir nur dieses eine Jahr in völliger
Nähe und Entspanntheit haben. Früher habe ich immer gedacht “
Oh Gott, was macht man da den ganzen Tag?“ Heute weiß ich,
dass so ein Tag mit Baby einfach richtig gut zu füllen ist, die
Zeit noch schneller vergeht und Spielen und Kuscheln intuitiv
kommen und richtig Spaß machen. Kurzum: nicht viel – dabei
aber richtig viel! 


Um 18:00h und ca. um 20:30h gibt es die letzten beiden Mahlzeiten
für den Kleinen. Mama und Papa essen nachmittags mit. Parallel
wird wieder die Küche aufgeräumt – Diese verdammte Küche! Hätte
ich gewusst, wie viel Zeit man mit Baby in der Küche verbringt,
hätte ich mir vorher eine neue gewünscht! Grausam! – und es
werden die Tiere gefüttert. Direkt vor dem Schlafen gehen, wasche
ich unseren Süßen von Kopf bis Fuß und ziehe ihm sein Schlafzeug
an. So merkt er, dass jetzt ein neuer Tages-Abschnitt folgt.


Wer sich an dieser Stelle fragt: “ Mensch, baden die ihr Kind gar
nicht?“, ist löblicherweise sehr aufmerksam! Und ja, tatsächlich
baden wir unser Baby kaum. Soll heißen 1x pro Woche, sonntags.
Und ja, dadurch, dass wir ihn morgens und abends mit warmem
Wasser waschen, ist es hygienisch gesehen ausreichend, ihn einmal
pro Woche zu baden. Viel wichtiger ist aber der Fakt, dass wir
seine Haut schonen, indem wir ihn nicht allzuoft baden.


So gegen 21:00h ist all das spätestens erledigt und wir legen
unser Baby hin. Allein Einschlafen klappt zugegebenermaßen noch
nicht brillant, im Podcast „Hurra, unser Baby schläft durch “
erzähle ich dir genauer von unserem Einschlaftraining. Drück die
Daumen, dass wir dabei schnell Fortschritte machen!


Sobald er dann schläft, schaue ich ungefähr alle paar Minuten, ob
er noch atmet. Das kennst du bestimmt bzw wirst du auch
kennenlernen, wenn du Mama oder Papa bist. Es geht allen so, mit
denen ich spreche. „Atmet es noch?“ Es ist unbeschreiblich, wie
viel Sorgen man sich machen kann. Vor allem, wenn die Kleinen
erst ein paar Tage oder Wocen alt sind. Im Podcast erzähle ich
dir von unserem Helfer Angelcare. Dank dieser Matte und
gleichzeitig Babyphone mit Videokamera sind wir viel entspannter,
da wir unseren Kleinen in der Cam sehen und die Matte stets
seinen Atem misst. Und tatsächlich hat Angelcare bei uns
schon einmal den Alarm ausgelöst. Mein Baby hatte sich trotz
Alarms nicht gerührt, ich habe ihn sofort heftig angestupst und
auch dann brauchte es eine laaaaange Sekunde, um dann erst tief
ein- und dann kräftig auszuatmen. Untypisch und sehr
beängstigend. Naja wie bescheiden es mir mit diesem Schrecken
ging, kannst du dir ja denken! Ich bin letztendlich sehr , sehr
froh, dass wir uns diesen Aufpasser gegönnt haben. (Das Geschäft
mit der Angst ist halt teuer.)


In jedem Fall ratzt der Kleine innerhalb einer viertel Stunde weg
und dann ist E L T E R N Z E I T !!!


Haha, Date-Night, Quicky, Wellness für Mama oder einfach Beine
hoch und den Abend bei einer Zeitschrift und einem schicken
Gläschen Wasser ausklingen lassen. Egal, was jetzt kommt, Mama
ist in jedem Fall nicht zu bremsen. Haha.


Ein spezielles Ritual darf auf keinem Fall fehlen und das ist mal
wieder die Küche aufräumen: alle Babyflaschen, Nuckel,
Brustpumpen und Milchauffangpads (als sie noch gebraucht wurden)
abwaschen und sterilisieren, danach alle Flächen abwischen und
die Jalousien runter lassen. É voilà ein toller neuer Tag kann
kommen!


Ich will ja nicht übertreiben aber wie geil ist es denn
bitteschön beim Übertreten der Türschwelle nochmal in diese
zauberhaft aufgeräumte Küche zu schauen und das gleiche Kribbeln
im Bauch am nächsten Morgen wieder zu erlangen?! Und falls es
nicht genug gekribbelt hat, muss Papa jetzt nochmal ran! Und Jute
Nacht , deine Lima.


 


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