SBXP #005: Welchen Nutzen hat Yoga für Selbstverteidigungstraining und wer ist Rita?

vor 4 Jahren

Was macht Selbstbewusstsein wirklich aus und wie findet man seine innere Haltung?

1 Stunde 5 Minuten

53.19 MB

Podcast

Podcaster

Selfdefensebox Podcast

Freizeit , Sport , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

In der 5. Episode des Selfdefensebox Podcast ist Rita aus dem Yoga
Team der Selfdefensebox Cologne zu Gast. Jan und Dom reden mit Ihr
darüber welchen Nutzen Yoga für Menschen hat, die Krav Maga,
Combatives oder grundsätzlich Selbstverteidigung trainieren. Zu dem
berichtet sie, wie sie aufgrund eines persönlichen
Schicksalsschlages zum Yoga gekommen ist, was Selbstbewusstsein
wirklich ausmacht und wie wichtig eine innere Haltung ist.