113 - Meine Morgenroutine - Deine Morgenroutine

In der letzten Podcastfolge ging es darum, wie du Ayurveda-Tools
ganz einfach in deinen Alltag bringen kannst. Hast du eine Routine
für dich entdeckt, die dir gut tut? Teile sie gern in den
Kommentaren mit uns. Heute möchte ich mit dir über meine
Morgenroutinen sprechen und wie du - auch mit wenig Zeit - so viel
ändern kannst. Wir schieben ja immer gerne alles auf… ich habe
keine Zeit, ich muss ja morgens schon so früh los, habe 3 Kinder,
der Hund muss raus, ... Das stimmt alles, und dennoch kannst du
Ayurveda ganz easypeasy integrieren - step-by-step. Hör mal rein,
wie ich meine Morgenroutine organisiert habe. Ich freue mich auf
dein Feedback, wie und was du in deinen Alltag aus dem Ayurveda
einbaust. Deine Tanja