124 - Wissenschaftliche Studien über die Wirkung von Yoga Nidra & Meditation

Wissenschaftliche Studien über Meditation, die spezielle Meditationsform Yoga Nidra und ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele gibt es heutzutage viele. Seit etwa 15 Jahren boomt die Forschung dazu.

20 Minuten

18.13 MB

Podcast

Podcaster

Sekt oder Yoga

Tanja Martens - Yoga als Weg

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Erfahre heute in meiner Podcast-Episode mehr darüber, was
Meditation und die Sonderform Yoga Nidra sind, welche Wirkungen sie
auf das menschliche System haben und wie du durch eine Praxis von
den wissenschaftlich belegten positiven Wirkungen profitieren
kannst.