Intuitive Bewegung im Alltag!
Sitzen ist das neue Rauchen, Bewegung wichtiger denn je.
40 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat "Körper"
bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder
leben zu können. Physiotherapeut Frederick spürt dafür regelmäßig
in seinen Körper hinein, um herauszufinden, welche Bewegung er
braucht. Hocken, hängen, strecken oder doch lieber krabbeln?
bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder
leben zu können. Physiotherapeut Frederick spürt dafür regelmäßig
in seinen Körper hinein, um herauszufinden, welche Bewegung er
braucht. Hocken, hängen, strecken oder doch lieber krabbeln?
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