Eisbaden: Steffen Meiers im Interview (Teil 2)

Steffen und Alex haben bei ihrem Treffen nicht nur eine
Breathwork-Session absolviert (siehe und höre Teil 1), sondern auch
ein Eisbad genommen. In dieser Podcastepisode erklärt Steffen die
Vorteile des Eisbadens, was es zu beachten gilt und wie das Ganze
mit der Atmung zusammenhängt. Natürlich ist auch Wim Hof (The
Iceman) ein Thema.