Trainingsupdate - noch 98 Tage bis zum Marathon! ~ Laufend Optimistisch Podcast

Wie lief die vergangene Woche? Es sind aktuell noch 98 Tage bis
zu meinem ersten Marathon in Hamburg.

Endlich eine "richtige" (ich konnte einfach gesund trainieren,
das weiß ich jede Woche aufs Neue sehr zu schätzen)
Trainingswoche mit allem, was für mich dazu gehört. Laufen, Yoga,
Krafttraining, Spinning und ein Ruhetag.

Schau gerne im Shop oder auf dem Blog vorbei.

Bewerte gerne den Podcast und über Feedback freue ich mich immer.

Trainingsupdate - noch 98 Tage bis zum Marathon!

Beschreibung

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