#11 Mit Nährstoffen Deinen Körper verändern

#11 Mit Nährstoffen Deinen Körper verändern

vor 2 Jahren
30 Minuten
0
0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren

Ja, Nährstoffe steuern Gesundheit, Fitness und Deine Figur. In
dieser Episode erzähle ich Dir von meiner persönlichen Erfahrung,
wie ich mit Ernährung meinen Stoffwechsel verändert habe und
Reizdarm, Schilddrüsenunterfunktion, Angstattacken und
Schlafprobleme losgeworden bin. Ich erzähle Dir, wie eine
Fortbildung über Epigenetik mich "gerettet" hat und wie Du meine
Erkenntnisse nutzen kannst, um Dein Körperfett, Deine Fitness und
Deine Gesundheit zu lenken.


********************


Buchempfehlungen


Catherine Shannahan "Zellnahrung"


Ph.D. Bland, Jeffrey S. "Genetic Nutritioneering"


Max Lugavere "Geniales Essen"


Ph.D. David A. Sinclair "Lifespan"

Weitere Episoden

#54 Wie gelingt ein Stoffwechselaufbau nach der Diät? Erkenntnisse aus dem MSE 3

#54 Wie gelingt ein Stoffwechselaufbau nach der Diät? Erkenntnisse aus dem MSE 3

22 Minuten
vor 2 Wochen
#53 Bist Du antriebslos und übersensibel – oder einfach unterernährt? Erkenntnisse aus dem Minnestoa Starvation Experiment 2

#53 Bist Du antriebslos und übersensibel – oder einfach unterernährt? Erkenntnisse aus dem Minnestoa Starvation Experiment 2

22 Minuten
vor 4 Wochen
#52 Wie der Stoffwechsel sich anpasst, wenn Du zu wenig isst_Erkenntnisse aus dem Minnesota Starvation Experiment 1

#52 Wie der Stoffwechsel sich anpasst, wenn Du zu wenig isst_Erkenntnisse aus dem Minnesota Starvation Experiment 1

22 Minuten
vor 1 Monat
#51 Brain Pull 3_ Wie Du Dein System auf schlank, fit und resilient programmierst

#51 Brain Pull 3_ Wie Du Dein System auf schlank, fit und resilient programmierst

31 Minuten
vor 1 Monat
#50 Brain Pull 2_So programmiert Stress Deinen Stoffwechsel um

#50 Brain Pull 2_So programmiert Stress Deinen Stoffwechsel um

30 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close