Gesünder Leben durch 30 Minuten Bewegung

In dieser Folge geht es um tägliche Bewegung, Bewegungsformen, die
sich gut in den Alltag integrieren lassen, und um die Art und Weise
der Bewegung. Es gibt auch einen kurzen Impuls zu achtsamer
Bewegung und wie diese unserer Gesundheit und unserem Stresslevel
doppelt gut tut. Viel Spaß beim Hören! www.lebensstilmedizin.com