Beste Frauen Podcasts

Du träumst davon, ortsunabhängig und selbstbestimmt zu arbeiten – weißt aber noch nicht genau, womit und wie? Hier bist du richtig. In ehrlichen Gesprächen und klaren Solo-Folgen nehme ich dich mit auf den Weg raus aus dem klassischen 9-to-5 – persönlichkeitsbasiert, mit Herz und einem machbaren ersten Schritt. Kein Hochglanz, keine Garantien. Ich bin Franzi Ziegert von Beyond 9to5 und begleite Frauen dabei, ihren eigenen Weg in die remote Selbstständigkeit zu finden.

Ein Biographie-Podcast mit OMAS gegen Rechts

Der Podcast für Frauen, die ihr Business aufbauen oder neu ausrichten wollen – klar positioniert, authentisch geführt, finanziell stabil.

KI im echten Unternehmerinnenalltag — ohne Hype, ohne Tool-Bingo. Für Selbstständige, die weniger im Kopf haben wollen. Was nimmt KI im Alltag einer Selbstständigen wirklich ab — und was sieht nur nach Zukunft aus? In „KI, Chaos und Kaffee" sprechen Karo und Yasmin über künstliche Intelligenz in echten Arbeitswochen. Keine Tool-Listen, kein Hype um jedes neue Feature, kein „du musst nur dein Mindset ändern". Karo hat zwölf Jahre im IT-Projektmanagement gearbeitet und baut heute mit ihrem Mann ein E-Commerce-Business auf — über 500.000 Euro Umsatz in einem Jahr, nebenbei ein Kleinkind, zwei Hunde und die achte Kindergarten-Erkältung. Sie testet KI nicht aus Technikbegeisterung, sondern weil sie Arbeit vom Tisch braucht. Yasmin arbeitet angestellt in einem großen Unternehmen, nutzt KI im Berufsalltag und hat digitale Transformation studiert. Ihre Rolle hier: die Fragen stellen, die sonst untergehen. Wenn Karo ins Fachchinesisch abdriftet, stoppt sie. Es geht um Kundensupport, der sich selbst vorsortiert. Um Content, der in anderthalb statt acht Stunden entsteht. Um Mental Load — beruflich und privat, weil das bei Frauen selten getrennt läuft. Um Datenschutz, um Verantwortung, und um die Frage, warum eine KI beim Stichwort „CEO" reflexhaft einen Mann ausgibt. Mal solo, mal zu zweit, mal mit Gästen aus echter Praxis. Und in jeder Folge der KI-Realitätscheck: Was bringt dir das eigentlich am Montagmorgen? Für Solo-Selbstständige, Freelancerinnen, kleine Unternehmen — und alle, die neben der Arbeit noch einen Haushalt organisieren. Mehr von Karo: @karomitki · Kostenlose Anleitungen auf karomitki.com

„Mein Name ist Lohse, ich kaufe hier ein!“ – oder so ähnlich. Bei Papa ante Podcast übernehmen Belush Korenyi und Konstantin Zander das Kommando (zumindest solange die Kinder schlafen). Braucht die Welt wirklich noch einen Papa-Podcast? Wir sagen: „Absolut!“ (Und ihre Frauen sagen: „Hauptsache, ihr seid mal eine Stunde ruhig.“). Keine Ratgeber-Floskeln, kein erhobener Zeigefinger, dafür jede Menge echte Geschichten vom Wickeltisch des Lebens.

Du willst nicht nur zuhören, sondern mitdenken? Dann willkommen zwischen schlau und scheißegal – dem Podcast, der dein Hirn kitzelt und dein Weltbild schubst. Wir sind keine Influencerinnen, wir sind Expertinnen. Punkt. Und wir bringen Wissen aus Coaching, Sport, Mentaltraining & Gesundheit – ohne Filter, aber mit Haltung. Klar, kritisch, klug. Und manchmal auch einfach: scheißegal. Scheißegalität als Haltung. Zwischen schlau und scheißegal ist kein Laberpodcast – sondern ein Ort für neue Perspektiven, kluge Gedanken und ehrliche Worte. Wir sind zwei Frauen mit fundiertem Wissen, klarer Haltung und einer Vorliebe für unbequeme Wahrheiten. Wenn du dein Mindset verändern willst, ohne dabei in esoterischer Suppe zu versinken – willkommen. Wenn du dein Mindset wirklich verändern willst – ohne Räucherstäbchen und rosarote Brille – dann hör rein. Ewi: Ingenieurin, Athletin, Fitness-Coach, Mentaltrainerin. Nina: Kommunikationswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Coach, Mentaltrainerin.

Willkommen bei „Glow Up Your Life“! Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche. Immer montags - mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben. Gästewünsche, Kooperationen, Feedback? Schreib an podcast@flow.md | Betreff: Glow Folgt uns auch bei Instagram & Facebook Alles Weitere findet ihr im LinkTree Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company Studioproduktion by Hilbich Studios Folgen 1-24 entstanden in Kooperation mit glow25. Impressum: Angaben gemäß § 5 TMG FLOW media company GmbH Schulterblatt 58 20357 Hamburg Handelsregister: HRB 109328 Registergericht: Amtsgericht Hamburg Vertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz) Robert Kindermann

Ein anderer Blick auf Film und Fernsehen.

Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll? Dann bist du hier richtig. In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare, ehrliche Impulse für deinen Körper und deinen Kopf – die in deinem echten Leben funktionieren.  Besonders für Frauen über 40, die endlich ohne Stress und Verzicht ihre Ziele erreichen wollen. Ich bin #1 Spiegel-Bestseller-Autorin mit Fokus auf gesunde Veränderung – und ich zeige dir, wie du Ernährung, Bewegung, Hormone, mentale Stärke und gesunde Routinen alltagstauglich umsetzen kannst. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ohne schlechtes Gewissen. Jede Woche Mittwoch bekommst du: Klartext zu Gesundheit, Fitness, Abnehmen und Ernährung Tipps für mehr Energie, besseren Stoffwechsel und Hormonbalance Bewegung ohne Fitnessstudio, die bleibt Impulse zu Stress, Schlaf und mentaler Gesundheit Motivation, die dich wirklich bewegt Ehrlich. Umsetzbar. Für dich. Perfekt für: Frauen und Männer ab 40+, berufstätige Mütter und Väter und alle die nachhaltig gesund leben wollen – ohne Diät-Drama. Eine riesige kostenlose Bibliothek voller Wissen, Inspiration und Alltagstipps wartet auf dich. Abonniere jetzt und leg los – dein Körper wird's dir danken.

Dieser Podcast steht für „GlücksChind“. Yess! Ich hole GlücksChind zu mir in den Podcast, und erzähle selbst von meiner Reise im Alltag als Mama, meiner verrückten Reise dahin wo ich jetzt stehe & vor allem wünsche ich mir eins: Mut zu machen, dass so viele Menschen, Frauen & Männer sich erinnern, welch unwahrscheinlich grosses Potenzial sie in sich haben & dieses LEBEN! Crazy, wild, sanft, kraftvoll, ruhig… Mir egal! Du sollst nach jeder Folge geladen sein, inspiriert & voller Freude, deinen nächsten Schritt zu gehen - oder auch mal keinen. Das Thema Selbst- und Co-Regulation wird dir auch öfters begegnen, weil ich dies als Basis dafür sehe, das Potenzial wirklich zu leben. Reguliert, klar, in Leichtigkeit & voller FREUDE! Wenn ihr diesen Podcast unterstützen wollt, dann folgt GlücksChind hier auf Spotify und lasst eure Kommentare und Rezensionen da! Instagram: @gluecks.chind Ihr findet mich aber auch hier: https://jasminperini.com/ Danke dass ihr da seid & diesen Podcast unterstützt❤️

Fühlst du dich mit deiner Endometriose oft gefangen zwischen Funktionieren, Schmerzen und dem Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet? In endoBODIED geht es nicht darum, noch mehr zu optimieren, zu kämpfen oder „durchzuhalten“. Es geht darum, wieder in Verbindung zu kommen: mit deinem Körper, deinem Nervensystem, deiner Weiblichkeit und dir selbst. Dieser Podcast ist für Frauen mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch, die spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen. Hier findest du:  – somatische Perspektiven auf Endometriose/Adenomyose und Kinderwunsch  – ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Symptome  – Impulse für ein Leben jenseits von Daueranspannung und Funktionieren  – ehrliche Einblicke in Heilung, Regulation und Selbstermächtigung Du lernst, warum dein Körper nicht dein Gegner ist und wie du wieder Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit in dir aufbauen kannst. Für ein Leben, das sich nicht nur „aushaltbar“, sondern wirklich erfüllt anfühlt, von innen heraus.

HeyFreundin, kannst du reden?! Der Podcast für Frauen ab 40 — für alle die spüren: da geht noch mehr. Ob du Ende 30 oder Mitte 40 bist und merkst, dass sich Identität, Partnerschaft, Karriere und Freundschaften gerade neu sortieren. Wenn Perimenopause, Hormone und Wechseljahre plötzlich Themen werden, auf die du nicht vorbereitet warst. Wenn Mental Load, Familie und Midlife sich anfühlen wie: alles gleichzeitig — und trotzdem irgendwie alleine. Wenn Rollen enger werden. Und das Leben voller. Wenn man sich fragt: Wo bin ich zwischen allem eigentlich geblieben? Warum bin ich ständig müde? Wir gestalte ich diese Phase für mich? Wir groß können meine Träume noch sein? Wir wissen wie es sich anfühlt äußerlich zu funktionieren. Alles ist eigentlich gut. Und trotzdem spürt man: da drin will sich gerade etwas neu sortieren. Willkommen bei HeyFreundin, kannst du reden?! Dich erwarten ehrliche, persönliche Gespräche ohne Schönfärberei. Aktuelle Studien und Expertinneninterviews. Geschichten die zeigen: Du bist nicht die Einzige. Und jede Menge Lachen zwischendurch. Wir sind Nina und Draga. Zwei Freundinnen seit über 15 Jahren. Mitte 40. Sehr unterschiedlich. Und haben unser Leben schon in vielen Versionen erlebt und gelebt. HeyFreundin, kannst du reden?! ist nicht aus einer Marketingidee entstanden. Sondern aus diesen Gefühlen, echten Gesprächen zwischen uns und anderen Frauen, zwischen 90s RnB Songs. Martini Biancos. 26-minütigen WhatsApp-Sprachnachrichten. Sehr viel Sarkasmus. Und der Erkenntniss, dass es nicht nur uns so geht. Wir sprechen über Midlife, Perimenopause, Wechseljahre, Hormone, Identität, Mental Load, Freundschaften, Partnerschaft, Familie, Karriere und Träume — damit aus Gefühl auch Verständnis wird. Und aus Verständnis Mut. Setz dich zu uns. Du bist hier richtig. ❤️ 🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag.

Der Meno-Podcast für mehr Midlife-WOW

„Hosen runter, Mädels!“ ist der ehrliche Podcast für Frauen ab 40 über Hormone, Perimenopause, Wechseljahre, Brain Fog, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Beckenboden, Libido, Beziehungen, Selbstfindung und all die Veränderungen, über die viel zu selten offen gesprochen wird. Ehrlich, direkt, mit Humor und ohne Tabus. Für Frauen, die merken: „Ich funktioniere nicht mehr wie früher und vielleicht will ich das auch gar nicht.“ Mit echten Erfahrungen, Learnings, Aha-Momenten und viel Wiedererkennung. Themenwünsche oder eigene Erfahrungen? Schreibt mir an: frauenvertrauen@gmail.com

Ein kleiner Vorgeschmack