Beste Ernährung Podcasts

Mit ‹länger gsund› räumt Blick mit Gesundheitsmythen auf und liefert alle zwei Wochen fundierte, alltagstaugliche Tipps zu Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit und aktuellen Trends. Verständlich, kritisch und ohne erhobenen Zeigefinger. In jeder Folge nimmt Sina Albisetti mit ausgewählten Expert:innen Hypes und Trends unter die Lupe und liefert klare Antworten statt Halbwissen. Jetzt streamen auf allen Podcast-Plattformen, YouTube oder bei Blick. Eine Produktion von Blick - unterstützt von Toyota und Swica.

Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/

Warum werden wir krank, obwohl wir mehr über Gesundheit wissen als je zuvor? Dr. med. Mosetter geht dieser Frage auf den Grund und liefert Antworten, die dein Leben verändern können. In seinem GesundheitsTalk dreht sich alles um das große Thema Longevity: die Kunst, nicht nur länger, sondern vor allem besser zu leben. Er deckt auf, welche Fehler unsere Gesellschaft täglich begeht und zeigt dir gleichzeitig, was du konkret verändern kannst. Ob Ernährung, Supplements, Bewegung, Sport, Schlaf oder Lifestyle, Dr. Mosetter liefert dir eine ganzheitliche Strategie, mit der du die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnst. Kein Verzicht, keine unrealistischen Versprechen. Weil ein langes Leben gut ist, aber ein langes, GESUNDES Leben unvergesslich.

Jungs, wir müssen reden! Männer reden zu wenig. Über ihre Gesundheit. Über Druck. Über Ängste. Über das, was wirklich los ist. „Jungs, wir müssen reden!“ ist der Podcast für Männer ab 30, die keinen Bock mehr auf Oberflächlichkeit haben – aber auch nicht auf Betroffenheitskitsch. Die Hosts Ralph Wagner und Morten Püschel sprechen mit Experten, Ärztinnen, Coaches und spannenden Persönlichkeiten über alles, was Männer heute bewegt: körperliche Gesundheit, mentale Fitness, Beziehungen, Ernährung, Longevity, Leistungsdruck und die Frage, wie man gut älter wird – ohne sich selbst zu verlieren

Die Abnehm- und Fitness-Branche ist verrückter denn je: Ketone, Low Carb, Kaffeetricks & dubiose Coaches - mit diesem Podcast wollen wir Licht ins Dunkel bringen und die Wissenschaft hinter dem Abnehmen beleuchten. Abnehmen ohne Bullsh*t. Dabei sprechen wir über die interessantesten Themen aus den Bereichen Ernährung, Abnehmen und Fitness. Hör rein!

NamasTea Talks – Jenseits von Yoga Gespräche über Heilung, Transformation und Yoga – mit Expertinnen und Experten aus Gesundheit & Spiritualität. In diesem Podcast spreche ich, Dori Erdei, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, mit inspirierenden Gästen über ganzheitliche Gesundheit, Spiritualität, Yoga, Heilung und persönliche Transformation. Hier geht es nicht nur um Yoga auf der Matte, sondern um das, was darunter liegt: Nervensystem, Körperbewusstsein, emotionale Heilung, Ernährung, Schlaf, Selbstfürsorge, innere Balance und den Weg zurück zu dir selbst. Außerdem erwarten dich Gespräche mit Yogalehrerinnen, Yogalehrern und Yogatherapeutinnen, die ihren Weg teilen, ihre Erfahrungen weitergeben und Impulse schenken, um den Beruf als Yogalehrende zu stärken, sichtbarer zu machen und bewusster zu leben. Mal persönlich, mal tiefgehend, mal ganz praktisch – immer mit dem Wunsch, dich zu inspirieren, dein Leben, deine Arbeit und deinen eigenen Weg bewusster, verbundener und liebevoller zu gestalten. Mach dir gern einen Tee, nimm dir einen Moment für dich – und lass uns gemeinsam ein Stück tiefer gehen.

Der Longevity-Podcast

Medizin einfach erklärt — für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen. Im Doktorfy Podcast sprechen wir über Abnehmspritzen wie Ozempic, Wegovy, Saxenda und Mounjaro, über Ernährung, GLP-1, Kalorienwissen und moderne Behandlungsmethoden. Keine Mythen, keine Diät-Versprechen — sondern das, was wirklich funktioniert und medizinisch belegt ist. Für alle, die verstehen wollen wie ihr Körper tickt. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag eine neue Folge. Mehr Infos und Behandlung anfragen: doktorfy.de

Hast du manchmal das Gefühl, dein Körper möchte dir etwas sagen, aber niemand hört richtig hin? Unser Körper spricht jeden Tag mit uns – durch Müdigkeit, Gewichtszunahme oder diffuse Beschwerden. Doch viele haben verlernt, hinzuhören und die Signale des Körpers zu verstehen. In „Nimm’s Fanny – Der Podcast, wenn dein Körper spricht“ zeigt dir Fanny, Mentorin für gesundes Altern, wie Ernährung, Lebensstil und innere Balance zusammenwirken und wie du wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität erreichen kannst. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Nimm’s leicht. Nimm’s Fanny.

Weniger Verwirrung, mehr Klarheit: Medizin, die dir im Alltag wirklich weiterhilft! Im Podcast von Dr. med. Ulrich Selz bekommst du Gesundheitswissen, das du sofort im Alltag anwenden kannst. Du verstehst, wie Dein Stoffwechsel funktioniert, wie Du Krankheiten erkennst, Laborwerte liest und welche Schritte deine Gesundheit wirklich verbessern. Praxiserfahrungen und Studienwissen zu Ernährung, Prävention und Nahrungsergänzungsmitteln – wissenschaftlich fundiert, klar und direkt anwendbar. Dein Nutzen
Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, typische Gesundheitsfehler zu vermeiden und eigenverantwortlich vorzubeugen! Jede Folge liefert konkrete Antworten auf echte Gesundheitsfragen – verständlich erklärt und direkt umsetzbar. Der praxisnahe Podcast vom bekannten deutschen Komplementärmediziner auf YouTube für alle, die fundierte Informationen suchen, kritisch denken und langfristig gesund bleiben möchten. Neue Episoden regelmäßig auf allen gängigen Podcast-Plattformen.

"Beyond Limits – Performance X Medicine" ist der Podcast für alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig optimieren möchten. Gemeinsam entdecken wir wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Medizin, Ernährung, Mentaltraining und High Performance, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. In jeder Folge erwarten dich inspirierende Einblicke, praktische Tipps und spannende Gespräche mit Experten und Gästen, die ihre Erfahrungen und Strategien teilen. Dein Körper. Deine Leistung. Deine Möglichkeiten.

HoMC ( House of Menstrual Cycle) Frequency ist ein Podcast überzyklisches Leben, Körperweisheit und innere Prozesse. Ich bin Mariam - Diplom erziehungswissenschaftlerin und ganzheitliche Therapeutin(TCM, Fünf-Elemente Ernährung, Tuina, Yoga...). Ich teile Wissen, Erfahrunggen und Impulse, die Frauen helfen können, ihren eigenen Rhythmus besser zu verstehen und ihren Weg in Verbindung mit sich selbst zu gehen.

Ich bin Burcu, diplomierte Ernährungsberaterin mit Fokus auf Darmgesundheit, Prävention und Langlebigkeit. In diesem Podcast geht es um die Kunst, Gesundheit von innen heraus zu fördern – mit Wissen, Achtsamkeit und der Verbindung zwischen Ernährung, Mikrobiom, Stress und Emotionen. Gemeinsam entdecken wir, wie dein Darm dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar dein biologisches Alter beeinflusst. Ich zeige dir, wie du dein Mikrobiom stärkst, deine Balance findest und Schritt für Schritt ein leichteres, gesünderes Leben führst. 🌿 Natürlich. Sanft. Wissenschaftlich fundiert. 🎧 Für alle, die mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität suchen – von innen nach aussen. #elyapodcast #darmgesundheit #mikrobiom #prävention #langlebigkeit #balancefromwithin #elyaernaehrung #ernährung #gesundeernährung #wohlbefinden

Ihr findet hier ein bisschen was von allem Wichtigen & (vermeintlich) Unwichtigen, was zu einem gesunden und glücklichen Leben dazugehört. Also: gesunde & darmfreundliche Ernährung, Mindset, Stress, Sport, aber auch Einblicke in mein Leben, wie hormonelle & persönliche Struggles oder Geschichten:)

Endlich Schlafen, der Schlaf-Podcast. In Endlich Schlafen dreht sich alles um besseren Schlaf, erholte Nächte und ein gesünderes Leben. Schlafprobleme, Einschlafstörungen oder ständiges Grübeln rauben vielen Menschen Energie und Lebensqualität . Genau hier setzt dieser Podcast an. In jeder Folge sprechen wir über Themen wie Schlafhygiene, Stressbewältigung, Ernährung, Einschlafroutinen und innovative Schlafprodukte. Erfahre, welche Maßnahmen wirklich helfen, um Schlafprobleme dauerhaft zu verbessern und wie gesunder Schlaf Körper und Geist nachhaltig stärkt. Egal ob du endlich besser einschlafen möchtest, unter Schlafstörungen leidest oder einfach mehr über die faszinierende Welt des Schlafs erfahren willst: hier bekommst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Einblicke in das, was uns jede Nacht begleitet: unseren Schlaf. Shownotes: Folge unserem Podcast um nichts zu verpassen. Auf 1aZzzleep.de findest Du im Blog weitere interessante Artikel rund um das Thema Schlafgesundheit und Stressprävention. Dort findest du auch das gleichnamige Buch: Endlich schlafen: Dein Weg zu gesundem Schlaf. Folge uns auf Insta: https://www.instagram.com/1azzzleep/