Beste Entspannung Podcasts

Der Podcast zum Relaxen

Deine tägliche Meditation

Hund alleine lassen mit Larissa Dubau ist DER Podcast rund ums entspannte Alleinbleiben beim Hund. Wenn dein Hund nicht alleine bleiben kann oder noch nie alleine war, bist du hier genau richtig. Ich bin Larissa Dubau – B.Sc. Psychologie, zertifizierte Hundetrainerin und Gründerin von SturmFrei! Meine eigene Hündin Seven hat früher beim Alleinbleiben wie ein Wolf geheult und die Tapete von den Wänden gerissen. Heute helfe ich gemeinsam mit meinem Team anderen Mensch-Hund-Teams dabei, genau das zu verändern. Was uns besonders macht: Wir sind das einzige Trainerteam im deutschsprachigen Raum, das sich ausschließlich auf das Thema Trennungsstress spezialisiert hat. Über 1.000 Teams haben wir bereits erfolgreich begleitet. Unser Fokus: Entspannung statt Gehorsam. Denn nachhaltiges Alleinbleiben entsteht nicht durch oberflächliche Tipps oder druckbasiertes Training, sondern durch emotionale Veränderung beim Hund. In diesem Podcast räume ich mit Mythen auf und zeige dir Schritt für Schritt, wie du das Alleinbleiben aufbaust – verständlich und praxistauglich. Wenn du endlich wieder einkaufen gehen willst, während dein Hund zuhause auf der Couch liegt und schläft – dann höre unbedingt rein. 🐾

Gehen wir auf Entdeckungsreise. Egal, ob Musikalisches oder Literarisches, in Museen oder im Theater, in Annaberg-Buchholz oder Zittau, auf dem Land oder in der Stadt. Kultur bietet Entspannung und Reibung zugleich.

Hallo, willkommen auf meinem Kanal Psyche & Bewusstsein. Hier will ich dir Einblicke zu verschiedenen Themenbereichen der Psyche und des menschlichen Innenlebens geben, damit du dich und deine Emotionen besser verstehen kannst. Außerdem gibt es hier viele verschiedene Tipps und Techniken um mit negativen Emotionen und Stress besser umgehen zu können, sowie positive Emotionen und Entspannung zu fördern. Dabei verbinde ich bei Psyche und Bewusstsein mein Wissen der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, in der ich meine Ausbildung habe, mit Konzepten und Techniken aus anderen Therapieformen, insbesondere der Verhaltenstherapie sowie aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre. Disclaimer: Dieser Kanal ist natürlich keinesfalls ein Ersatz für Psychotherapie und Psychologische Beratung. Wenn du also wirklich emotionale Probleme hast und das Gefühl hast, du brauchst da eine Unterstützung, scheu dich nicht, nach einem Therapieplatz zu suchen oder dir Beratung zu holen, ich weiß, das ist nicht immer leicht, aber ganz oft lohnt es sich sehr. Außerdem ist die menschliche Psyche sehr komplex und es gibt viele unterschiedliche Theorien und Perspektiven. Die Inhalte der einzelnen Folgen müssen also nicht unbedingt auf dich zutreffen oder für dich richtig sein. Achte darauf, was sich für dich richtig anfühlt und was du für dich annehmen willst.

Die Frequenz für den Kontakt zwischen Kopf und Herz

BEWEGUNG - BEWUSSTSEIN - ERNÄHRUNG - ENTSPANNUNG In diesen Bereichen setzen wir als ganzheitliches Gesundheits-Portal Impulse, tragen vorhandenes Wissen zusammen und rufen es wieder in Erinnerung. Mut, Neues kennenzulernen und auszuprobieren, wollen wir darüber hinaus erwecken. Mit FORMQUELLE möchten wir dich bewegen - sportlich & emotional! Wir wollen eine QUELLE der Inspiration sein. Finde mit uns DEINE persönliche IndividualFORM - körperlich & mental! Werde dir deiner tatsächlichen Bedürfnisse BEWUSST. VERRÜCKE deine Perspektiven & (er)lebe bewusste Gesundheit...

In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten! Herzliche Grüße, Melissa www.achtsamkeitshalber.de instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

"Free Your Energy” ist der Podcast für gestresste und erschöpfte Unternehmerinnen, die sich ihre Energie, Leichtigkeit und Entspannung im Business- und Privatleben zurückwünschen. Der Free Your Energy Podcast hilft dir dabei dich wieder in deinem Körper spüren zu lernen und herauszufinden, was du wirklich brauchst, um wieder in deine Energie zurückzukommen. Er ist dein wöchentlicher Begleiter zu einer entspannten Grundhaltung, tiefer innerer Ruhe und mehr Energie und Power für die To Do’s und Herausforderungen deines Alltags. Im Podcast lernst du Tools und Techniken kennen, die dir dabei helfen, in eine vollkommen neue Energie zu kommen. Wir sprechen über Achtsamkeit, Mindset und ganz praktisches Energiemanagement, v.a. aus den Bereichen Ernährung, Schlaf und Routinen. Gemeinsam mit ausgewählten Gästen befreien wir Stück für Stück deine Energie von alten Limitierungen und lassen deine Lebenskraft in einem vollkommen neuen Licht erstrahlen! Mein Name ist Isabel Ernst, Holistic Energy & Health Coachin. Seit 2021 begleite ich dich hier im Podcast mit diversen Themen und meiner ganz eigenen Journey aus Ernährung, Achtsamkeit und Mindset. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Journey in noch mehr Freiheit, Freude und Energie! Free yourself, free your energy 🦋

Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt.

-Disclaimer- Rauchen, in jeder Form, ist gesundheitsschädlich in vieler Hinsicht, das weiß, glaube ich, jeder. Ich bin Arzt und rate daher aus rein professioneller Sicht von jeglicher Form von Tabak (außer Schnupftabak) ab. Strandkorbgedöns ist ein deutscher Podcast hauptsächlich zum Thema Pfeife Rauchen, aber auch über andere Themen, die im weitesten Sinne etwas mit Entspannung und Genuss zu tun haben. -Disclaimer- Smoking is very hazardous to your health, you probably already knew that, so as a doctor I want to stress that I do not encourage anyone to smoke tobacco.

Hier erfährst du jede Woche etwas rund um das Thema Leben mit Histaminintoleranz. Als Betroffene konnte ich mich heilen und gebe mein Wissen gerne weiter. Ich erzähle aus meinem Leben mit Histaminintoleranz und wie du in den Bereichen Ernährung, Sport, Entspannung und Heilung wieder in den Normalzustand gelangen kannst.

Für Bibi Blocksberg Fans der ersten Stunde

embrace your sound - dein Podcast um dir selbst zuzuhören. Kennst du das? Manchmal hörst du dich selbst nicht mehr, weil alles andere so laut ist. Innen und außen. LAUTer Gedanken, Erwartungen, Meinungen schwirren im Kopf. Du sehnst dich nach Entspannung? Dann bist du hier genau richtig. Klänge bieten uns an, uns auf die Stille einzulassen, die hinter ihnen liegen. Und so auch auf die Stille in uns, hinter all den kreisenden Gedanken. Die Ohren nehmen den Klang wahr, der langsam verstummt. Und der Verstand folgt dem Klang in die wohltuende Stille. Entspannung ist da. Und wenn wir nicht mehr reaktiv im Stressmodus sind, sondern in einem Zustand der Entspannung, haben wir viel leichter Zugang zu all den Ressourcen, die in uns schlummern. In diesem Podcast findest du Klangreisen & Klangmeditationen für deine Entspannung, tiefe und bewusste Gespräche mit wundervollen Menschen und inspirierenden Solofolgen von Leo. Alles Rund um die Themen Entspannung, Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Intuition und wie wir wieder in Kontakt mit unserer eigenen, inneren Natur kommen. embrace your sound - deine Leo

Der Podcast für jeden der Bewegung, Ernährung und in Entspannung in seinen Alltag integrieren möchte. Es geht außerdem um Selbstentfaltung, die Möglichkeiten die man so hat und die damit verbundenen Herausforderungen. Quasi der Podcast für jeden, der im ganz normalen Wahnsinn steckt ;)