Podcaster
Episoden
27.11.2025
10 Minuten
In der heutigen Folge geht es um mein neu konzipiertes
'Premium-Notwehrtraining für Frauen'. Dieses besondere Angebot
richtet sich an Frauen, die auch in Momenten existenzieller
Bedrohung handlungsfähig bleiben möchten. Die lernen möchten, in
Kontexten sozialer wie antisozialer Gewalt ruhig, klar und präsent
zu bleiben – körperlich, mental und kommunikativ. Und die erfahren
möchten, wie sich innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen
anfühlen, wenn Körper, Geist und Haltung eins werden. Frauen, die
ihre Angst verlieren und Sicherheit gewinnen möchten. Denn
Sicherheit beginnt dort, wo Angst ihre Macht verliert.
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16.11.2025
8 Minuten
In der heutigen Folge geht es um Gefühle. Um eher unliebsame
Gefühle wie Angst, Wut, Apathie, Traurigkeit, Enttäuschung,
Eifersucht, Langeweile, Scham, Verzweiflung und wie leicht es sein
kann, auch solche unliebsamen Gefühle loszulassen wenn man weiß
wie. Spüren Sie einmal in sich hinein und gehen Sie auf die Suche
nach einem Gefühl, das Sie gerne loslassen würden Und bleiben Sie
dabei und hören Sie mir einfach zu.
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12.11.2025
5 Minuten
Die Welt verändern? Das zentrale Thema dieses Buches sind Sie. Denn
wenn Sie sich verändern, verändert sich die Welt. Wenn Sie bloß die
Welt zu ändern versuchen, bleibt alles beim Alten. Sie werden in
direkter Erfahrung und am eigenen Leibe erleben, was Coaching
bedeuten kann (für Sie persönlich und nicht nur für irgendwen) und
auch, wie überraschend leicht es ist, sich zu verändern. In aller
Gelassenheit. In kleinen, gangbaren Schritten, Mail für Mail.
Dieses Buch basiert auf mehr als tausend CoachingMails, die ich im
Laufe der Jahre geschrieben habe und die täglich erschienen, an
fünf und zeitweise auch an sieben Tagen die Woche. Sie haben meinen
Leserinnen und Lesern geholfen, sich leicht und schnell und
nachhaltig zu verändern.
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02.01.2025
12 Minuten
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[CoachingMails jetzt hier kostenlos
abonnieren](https://michael-schuerks.aweb.page/p/24bf8477-d3bb-4d12-a0cf-afc3bbfc184e)
Herzlich willkommen, ich bin Michael Schürks. Lassen Sie uns etwas
Zeit miteinander verbringen, hier auf: coachingpodcast.de **Online
Coaching – 10 gute Gründe** Ich hatte ein Problem, schon viele
Jahre ist es her. Es war ein großes Problem und ich hatte keine
Lösung. Dafür aber hatte ich einen Termin, irgendwann in zwei
Wochen bei meinem Coach. Der hatte seine Praxis ganz in der Nähe.
Online Coaching – das gab es noch nicht. Ich hatte mich für ihn
entschieden, weil der Weg nicht allzu weit war, nicht etwa, weil er
mich als Person wirklich überzeugt hätte oder weil ich der Meinung
war, dass er mir mehr als andere entscheidend weiterhelfen konnte.
Er war mangels Alternativen die beste Wahl unter mehreren
mittelmäßigen. Es war eine Zeit sehr eingeschränkter
Wahlmöglichkeiten. Damals, vor Jahren. Und niemand ahnte auch nur
leise, dass einmal eine Zeit kommen würde, in der man wirklich und
wahrhaftig weltweit unter den allerbesten Coaches wählen könnte.
Jetzt leben wir in einer neuen Zeit, endlich, und haben die freie
Wahl – dank Online Coaching. ...
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12.11.2023
13 Minuten
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Vor kurzem, Ende Oktober 2023, erschien ein Newsletter von edubily,
der erscheint regelmäßig jeden Sonntag, in dem auf mich hingewiesen
und in dem ich wärmstens empfohlen wurde. Zum
Begriff: edubily leitet sich aus den englischen Begriffen
education und biology ab. Auf der edubily-Website
ist ein Mission Statement zu lesen, wie man heute wohl sagt: Mit
dem Wissen aus der Biochemie wollen wir Menschen dabei helfen, ihr
volles Potential auszuschöpfen. Wir, das sind Chris Michalk und
Phil Böhm. Was in diesem Newsletter zu lesen war - und ich muss
gestehen, es hat mich tatsächlich etwas beschämt – war dies: An
dieser Stelle möchten wir eine Empfehlung aussprechen: Michael
Schürks Michael ist für uns weit mehr als ein alter Bekannter, er
ist seit den frühesten edubily-Stunden dabei, war Lektor unseres
ersten, sehr erfolgreichen Buches 'Handbuch zu Ihrem Körper' 2014
Ohne ihn und seine Weisheit würde es uns in der Form vielleicht
nicht geben. Über seine Lebensgeschichte, seine Erfahrung, seine
vielfältige Ausbildung und sein Wissen lässt sich nur staunen –
kondensiert in 30 Jahren als Coach. Hier findet man einen Coach,
auf den die Bezeichnung, die heute sehr inflationär verwendet wird,
wirklich zutrifft. Er kann die äußere Instanz, beziehungsweise das
Bezugssystem für dich sein, wenn du dich nachhaltig und egal in
welchem Bereich verändern willst. Ein Tipp von uns. Und dann kam
ein Link zu meiner Website. Der Newsletter erschien am frühen
Sonntagmorgen und ab sieben Uhr meldeten sich Menschen für meine
CoachingMails an, abonnierten sie, zu Anfang im Minutentakt, es
hörte den ganzen Tag nicht auf, und ging auch am Montag noch munter
weiter. So hatte ich plötzlich hunderte neuer Abonnenten. Und
natürlich gab es auch Interesse an persönlichem Coaching 1:1 und
Gespräche dazu. Ich wusste von Chris, dass er da was schreiben
wollte, wusste aber nicht was. So dass das, was da ab sieben Uhr
geschah, mich einigermaßen kalt erwischte. Aufs Angenehmste
natürlich und ich bin beiden, Chris und Phil, von Herzen dankbar
für diese Erfahrung. Eine schöne Überraschung. ...
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Über diesen Podcast
Dieser Coaching Podcast mit Michael Schürks hilft Ihnen, sich in
Ihrem Sinne zu verändern, in kleinen gangbaren Schritten, mit
Leichtigkeit. Die Themen in A little bit of Coaching sind so
vielfältig wie das Leben: Probleme und Lösungen,
Persönlichkeitsentwicklung und Verhalten, Kommunikation und
Gesprächsführung, Denken und Empfinden, Körperbewusstheit und
Präsenz, Beziehung und Partnerschaft, Gesundheit und Fitness,
Kreativität und Lernen, Ordnung und Organisation, Ausdruck und
Stimme, Transzendenz und Spiritualität. Wenn es Ihnen um Ihre
Karriere geht oder, ganz allgemein, um Erfolg im Beruf oder auch um
eine berufliche Neuorientierung, wenn es im Management um Führung,
um gedeihliche Zusammenarbeit im Team oder um Konfliktmangement, um
Selbstmanagement, Entspannung oder Stressmanagement geht, wenn
entspanntes Selbstbewusstsein und heitere Gelassenheit oder im
Gegenteil Burnout oder ein Sie belastendes drohendes Outplacement
Ihr Thema ist, zu all dem werden Sie, wie früher in den
CoachingMails, veränderungswirksame und hörenswerte Beiträge
finden.
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