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Über diesen Podcast
"Free Your Energy” ist der Podcast für gestresste und erschöpfte
Unternehmerinnen, die sich ihre Energie, Leichtigkeit und
Entspannung im Business- und Privatleben zurückwünschen. Der Free
Your Energy Podcast hilft dir dabei dich wieder in deinem Körper
spüren zu lernen und herauszufinden, was du wirklich brauchst, um
wieder in deine Energie zurückzukommen. Er ist dein wöchentlicher
Begleiter zu einer entspannten Grundhaltung, tiefer innerer Ruhe
und mehr Energie und Power für die To Do’s und Herausforderungen
deines Alltags. Im Podcast lernst du Tools und Techniken kennen,
die dir dabei helfen, in eine vollkommen neue Energie zu kommen.
Wir sprechen über Achtsamkeit, Mindset und ganz praktisches
Energiemanagement, v.a. aus den Bereichen Ernährung, Schlaf und
Routinen. Gemeinsam mit ausgewählten Gästen befreien wir Stück für
Stück deine Energie von alten Limitierungen und lassen deine
Lebenskraft in einem vollkommen neuen Licht erstrahlen! Mein Name
ist Isabel Ernst, Holistic Energy & Health Coachin. Seit 2021
begleite ich dich hier im Podcast mit diversen Themen und meiner
ganz eigenen Journey aus Ernährung, Achtsamkeit und Mindset. Ich
freue mich auf dich und unsere gemeinsame Journey in noch mehr
Freiheit, Freude und Energie! Free yourself, free your energy 🦋
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