Beste Entspannung Podcasts

In seinem Podcast interviewt der Fitness- & Gesundheitsexperte Sebastian Finis Athleten aus der Welt des Spitzensports bis hin zu veganen Breitensportlern. Neben spannenden Gästen spricht Sebastian Finis über verschiedene Themen aus den Bereichen Training, Ernährung, Entspannung und Gesundheit.

Helmi hat schon immer empfohlen: „Ohren auf!“ Daher serviert das KFV ab März 2023 einmal im Monat kompaktes Präventionswissen to go: „Sicher ist sicher – der Vordenker*innen-Podcast des KFV“. In jeder Folge des Podcasts unterhalten sich die KFV-Expert*innen DI Sabine Kaulich und DI Christian Kräutler über ein Thema aus dem Lebensalltag: über die Tücken des Alterns genauso wie über das turbulente Leben mit Kindern und Jugendlichen, über aktuelle Themen eines sicheren Straßenverkehrs genauso wie unfallfreie Entspannung bei Sport und Bewegung in der Natur. Mit Lebenserfahrung, Kompetenz, aber auch mit der richtigen Portion Humor liefern Sabine und Christian in „Sicher ist sicher“ wichtige Tipps für Menschen, denen die persönliche Sicherheit und das Wohl ihrer Liebsten am Herzen liegen.

Der Entspannungs-Podcast von FUNKE mit Kirsten Schneider

Über Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Von und mit Silvie Kurz und Verena Zellner

✨ Willkommen bei Genussfreudig – Ayurveda, Weiblichkeit & natürliche Hormonbalance für Frauen ✨ Dieser Podcast ist dein ganzheitlicher Begleiter, wenn du spürst, dass dein Körper nach mehr Balance, Leichtigkeit und innerer Ruhe ruft. Hier geht es um Ayurveda, weibliche Gesundheit, Somatic Release, Zyklusbewusstsein, Nervensystem-Regulation und die Kunst, dich selbst wieder wirklich zu spüren. Ich bin Angelika Hauser, Ayurveda Expertin, Zyklus Mentorin, Somatic Release Practitioner und Gründerin von Genussfreudig. Ich begleite Frauen dabei, ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise wiederzufinden – mit Ayurveda, Körperweisheit und liebevoller Selbstfürsorge. In jeder Folge erhältst du praktische Impulse, Inspirationen und Wissen für deinen Alltag – damit du: 💗 deine Hormone auf sanfte Weise regulierst, 🌿 deine Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden besser verstehst, 🔥 Stress, Erschöpfung und PMS loslässt, 🌸 dich wieder verbunden, lebendig und in Balance fühlst. Wir sprechen über Themen wie: – Ayurvedische Ernährung für Frauen & hormonfreundliche Routinen – Somatic Touch & Körperarbeit als Schlüssel zur Selbstheilung – Hormonbalance für einen beschwerdefreien Zyklus, bei Kinderwunsch & in der Perimenopause – Weiblichkeit, Sinnlichkeit & die Kraft der Selbstfürsorge – Vitalstoffe & Rituale für deinen weiblichen Flow Dieser Podcast erinnert dich daran, dass Heilung nicht im Außen beginnt – sondern in dir. Dass dein Körper weise ist, dein Zyklus ein Kompass und Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Rückkehr zu deiner Natur. Wenn du dir wünschst, wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinem Zyklus und deiner weiblichen Essenz zu leben, findest du hier Inspiration, Wissen und echte Praxis, die dich erdet und stärkt. 🕊️ Genussfreudig steht für einen liebevollen, natürlichen Zugang zur Gesundheit – frei von Druck, Diäten oder Dogmen. Denn Balance entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein, Entspannung und Freude. 🎧 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 💌 Verbinde dich mit mir auf www.genussfreudig.at oder folge mir auf IG @genussfreudig_ayurveda Mit jeder Folge begleite ich dich ein Stück weiter – zu mehr Ruhe im Geist, Harmonie in deinen Hormonen und Liebe zu deinem Körper.

Dein Podcast mit Tatjana Rölle

Herzlich Willkommen zum Mammut-Podcast. Ich bin Maurice, und in diesem Podcast reden wir über alles, was heißt, fliegt und nervt. Ihr könnt euch also auf eine Menge Spaß und Entspannung freuen!

Persönlichkeitsentwicklung ist nur eine Sache die beim Tanzen passiert. Hier geht's um noch viel mehr! Orientierung, Gesundheit, Entspannung Motivation und zeitgleich mehr Erfolg im Berufs- und Privatleben.

Moin ihr lieben, in meinem Podcast möchte ich euch ein wenig Entspannung vom Alltag geben. Ich werde sowohl frei reden als auch ausgewählte Geschichten vorlesen. Viel Spaß🦇

podcast der FUSCHLSEEREGION

Du brauchst mal eine kurze Auszeit? Dann lehn' dich zurück: Es geht es auf Gedankenreise in die Natur - mit einer Prise Hollywood-Action!

Hallo du wundervoller Mensch, so schön, dass du da bist. Beim Achtsamkeitsliebe Podcast geht es um Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Selbstliebe. Ich möchte hier einen Wohlfühlort für dich schaffen. Ein Ort, wo du dein Alltagsstress und vielleicht auch Ängste und Sorgen loslassen darfst und wieder in die Entspannung, in die Liebe und in die Leichtigkeit kommst. Eine liebevolle Umarmung an dich. Corinna :)

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, spüren eine innere Unruhe, stehen sehr stark unter Druck, sind oft gereizt und es fällt ihnen schwer, gelassener und gesünder mit Stress umzugehen. Gerade unser Alltag verläuft meist hektisch, sehr schnelllebig und erfordert jeden Tag Höchstleistung. "Viele DInge auf einmal machen und das in einer bestimmten Zeit", Reizüberflutungen, Veränderungen und Geschwindigkeit sind u.a. unsere täglichen Herausforderungen. Stress ist per`se überhaupt nichts Schlechtes. Das richtige Maß ist nur entscheidend. In meinem Podcast unterstütze und helfe ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit, innere Unabhängigkeit und Entspannung zu finden, um wieder in die Kraft zu kommen.

Tiefwirkende Meditationen, Hypnose, Energiearbeit, Seelenarbeit und Familienaufstellungen sind Themen dieses Podcast! Die Harmonisierungen und Entspannung führen zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

Entspannung & Inspiration. Raum für Dich & Deine weibliche Seele! Du wünschst Dir mehr Inselmomente in Deinem Alltag? Dann herzlich willkommen in meinem Podcast. Er ist vielmehr eine Einladung an Dich: Ein auditives Mini-Retreat, in dem Du durchatmen, innehalten, Erlebtes verdauen und Erkenntnissen Raum geben kannst. Die Episoden entstehen genau aus dieser Intention und Energie heraus. Mitten aus dem Moment – allein oder im Dialog mit anderen Frauen. Nicht nach Plan oder Konzept, weil für niemanden von uns das Leben linear verläuft. Sondern zyklisch. Wir Frauen sind zyklische Wesen und daran dürfen wir uns erinnern. Ich wünsche Dir von Herzen hier einen nährenden Raum für Dich. Indem Du lauschst und innehältst, können sich Tiefe und lebendige Leichtigkeit einander die Hand reichen.