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Happy You | Meditation & Entspannung Archiv

223 Episoden

#57 4-7-8 Atemtechnik nach Prof. Dr. Well

10 Minuten

#56 Modernes Schäfchen-Zählen

10 Minuten

#55 Übung zum Loslassen von störenden Gedanken

15 Minuten

#54 Lichtmeditation

13 Minuten

#53 Hallo liebe Gedanken!

11 Minuten

#52 Ein wunderbarer Atemhauch - Entspannungsübung zur Beruhigung von Körper und Geist

12 Minuten

#51 Achtsamkeitsübung zum Intuitiven Essen

11 Minuten

#50 Chakren-Arbeit Teil 2: Visualisiere deine Chakras

19 Minuten

#49 Chakren-Arbeit Teil 1: Regenbogen-Meditation

19 Minuten

#48 Dein Schatzkästchen

21 Minuten

#47 Achtsamkeits-Spaziergang (Anleitung zum direkten Mitmachen in der Natur)

11 Minuten

#46 Beruhigender Body-Scan zum Einschlafen

22 Minuten

#45 Der Orangenbaum – Traumreise in die Leichtigkeit

17 Minuten

#44 Ein guter Start in den Tag! Happy vibes für deine Morgenroutine!

11 Minuten

#43 Bunte Farbmeditation für mehr Freude und Entspannung

16 Minuten
Happy You | Meditation & Entspannung

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