Happy You | Meditation & Entspannung

Heute erwartet euch wieder eine besondere Folge aus eurer beliebtesten Rubrik - eine Lichtreise! Es geht über den Pfad der Spiegel. Du darfst dich selbst sanft erkennen und eine Reise zu deinem inneren Leuchten antreten. Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Heute haben wir etwas Besonderes vor! Gemeinsam tauchen wir ein in eine uralte Tradition: Die achtsame Tee-Zeremonie. Du kannst direkt mitmachen! Alles, was du brauchst, ist eine Tasse, heißes Wasser, Tee und ein paar Minuten für dich selbst! Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

In dieser Folge geht es um Momente, in denen du wirklich du selbst bist. Vielleicht kennst du diese Augenblicke, in denen du etwas sagst oder tust, und spürst: Genau so stimmt es. Diese Folge hilft dir, solche Momente wiederzufinden – in deinem Körper, in deiner Erinnerung, in deinem Erleben. Eine ruhige, klare Übung, um dich wieder mit dem Teil zu verbinden, der echt ist. Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Manchmal merken wir erst im Nachhinein, dass wir uns in einer Situation ein Stück von uns selbst entfernt haben. In dieser Folge geht es darum, genau das bewusster zu spüren – den Unterschied zwischen angepasst und echt. Eine einfache Übung hilft dir, wieder zu erkennen, was sich für dich richtig anfühlt. Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg