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IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast"
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In dieser Episode geht es um Affirmationen zur Beruhigung des Nervensystems und um die sanfte Aktivierung des Vagusnervs.
Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil unseres parasympathischen Nervensystems, also des Bereichs, der mit Ruhe, Regeneration, Verdauung und innerer Sicherheit verbunden ist. Wenn dieser Bereich angesprochen wird, kann der Körper leichter aus Anspannung in Entspannung wechseln.
Die Folge unterstützt dich dabei, auf unterschiedlichen Ebenen zur Ruhe zu kommen. Über den Kontakt zum Körper, den Atem, beruhigende Gedanken und stärkende innere Sätze kann dein System wieder mehr Sicherheit, Ordnung und Entspannung finden.
Dabei geht es auch um Selbstwert, Akzeptanz, das sanfte Zurückziehen der Aufmerksamkeit aus dem Außen und um einen ruhigen, liebevollen Kontakt zu dir selbst.
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Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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