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Episoden

#050 Du weißt was du tun müsstest und tust es trotzdem nicht: Warum dein nächstes Seminar auch nichts ändern wird

12 Minuten
Du hast Bücher gelesen, Seminare besucht, Tools ausprobiert und trotzdem ändert sich im Alltag wenig bis nichts. Das liegt nicht an den Methoden. Es liegt daran, wo sie ansetzen. Fast täglich erlebe ich dasselbe: Gut ausgebildete Führungskräfte und Unternehmer, die sagen: "Ich weiß eigentlich was ich tun müsste, ich tue es nur nicht." Die meisten Methoden arbeiten an der Oberfläche: Gewohnheiten, Techniken, Verhalten. Was sie übersehen sind deine Grundbedürfnisse, deine tief verankerten Muster, deine Identität. Ich schaue mir in dieser Folge die Forschung von Klaus Grawe an – und seinen zentralen Satz: Hinter jedem Verhalten steckt Sinn. Wer versteht, warum er so handelt wie er handelt, muss Gewohnheiten nicht mehr mit Willenskraft erzwingen. Sie verändern sich von selbst, weil du dich selbst führst, statt gegen dich zu arbeiten. Du willst tiefer einsteigen? In der kostenlosen Core Week – 4 Abende live – schauen wir uns genau das an. Meld dich hier an: https://yvonneschoenau.com/the-core-week/

#049 Reactor oder Creator: Wer steuert dein Leben wirklich?

14 Minuten
Reactor oder Creator? Zwei Wörter. Dieselben Buchstaben. Zwei völlig unterschiedliche Leben. In dieser Folge schauen wir uns an, wie viel deines Alltags du damit verbringst, einfach nur zu reagieren – auf Nachrichten, Erwartungen, Umstände – und wie wenig Raum oft für bewusstes Kreieren bleibt. Du erfährst: Warum der Reaktionsmodus dich in Abhängigkeit und Stress hält Wie du erkennst, ob du gerade reagierst oder wirklich gestaltest Und wie du Schritt für Schritt vom Reactor zum Creator wirst Mit konkreten Techniken für deinen Alltag – vom bewussten Morgen bis zur Pause zwischen Reiz und Reaktion. Denn der Unterschied ist simpel – aber radikal: Reagierst du auf dein Leben? Oder erschaffst du es?

#048 Echte Transformation: Warum Wissen allein nichts verändert

16 Minuten
Du weißt, was du tun solltest. Du verstehst deine Muster. Und trotzdem ändert sich… nichts. Wenn dir das bekannt vorkommt, liegt es nicht an dir. Sondern daran, dass Veränderung auf mehr als nur einer Ebene passieren muss. In dieser Folge nehme ich dich mit in eines der wichtigsten Frameworks meiner Arbeit: Die 3 Ebenen der Veränderung – Kopf, Herz und Körper Du erfährst: Warum Wissen allein dich nicht weiterbringt Wieso du dich trotz Einsicht immer wieder gleich verhältst Und wie echte, nachhaltige Veränderung wirklich entsteht Ich zeige dir konkret, wie du auf allen Ebenen arbeiten kannst – nicht nur verstehen, sondern fühlen und verkörpern. Denn Veränderung passiert nicht im Denken. Sie passiert, wenn dein ganzes System mitgeht.

#047 Teil 2: Die 5 Stufen zur Selbstführung – Was dich wirklich verändert

15 Minuten
In Teil 2 geht es um die letzten beiden Stufen der Selbstführung und einen konkreten 7-Tage-Plan zum Sofort-Umsetzen. Stufe 4 - Sehen: Du siehst nicht die Realität, sondern deine Interpretation davon. Lern deine Filter kennen – und verändere damit deine ganze Wahrnehmung. Stufe 5 – Führen: Wahre Führung zieht an, statt zu überzeugen. Sie beginnt immer bei dir selbst. Plus: Ein 7-Tage-Aktionsplan mit einer Übung pro Tag – eine für jede Stufe. Teil 1 noch nicht gehört? Direkt im Feed nachhören.

#046 Die 5 Stufen zur Selbstführung – Was dich wirklich verändert

22 Minuten
In dieser Folge geht es um echte Selbstführung – und warum die meisten Menschen auf halbem Weg steckenbleiben. Du lernst die 5 Stufen: Erkennen, Fühlen, Ausdrücken, Sehen und Führen – und was du auf jeder Stufe konkret tun kannst. Wir sprechen darüber, warum reines Verstehen keine Veränderung bringt, was Emotionen wirklich sind und wie du Schritt für Schritt lernst, dich authentisch zu zeigen.
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Über diesen Podcast

Die Welt verändert sich. Täglich haben wir mit neuen Herausforderungen im Aussen zu tun, die wir regeln müssen begleitet von vielen unangenehmen Emotionen. An was können wir uns noch orientieren? Wo finden wir Kraft, Antworten, Ruhe und Inspiration? Genau hier setzt Emotional Leadership an - mit DIR als Konstante in deinem Leben. Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Das ist eine Kernfrage des Emotional Leaderships und stützt sich dabei auf drei Säulen: Wissenschaft, dein ICH und das WIR. Um Emotionen besser zu verstehen, den Zugang dazu zu bekommen und ihre Kraft für dich zu nutzen und zu verstehen, warum du wie handelst, erhältst du in diesem Podcast Einblicke in Neurowissenschaft, Emotionswissen, Coaching und Führungsskills gepaart mit persönlichen Erfahrungen. Dieser Podcast gibt dir Tipps und Tricks, die dir helfen, dich, deinen Weg und dein Warum zu finden und die dir den Mut geben, deine Vision zu leben. Du bist hier richtig, wenn du dir selbst auf die Schliche kommen willst, wenn du die Kraft deiner Emotionen für dich und nicht gegen dich nutzen möchtest. Wenn du so ein Gefühl hast, da gibt es noch mehr für dich in dieser Welt zu entdecken, du Führungskraft bist und werden willst oder du Coach werden willst. Am Ende führen wir immer – unabhängig vom Titel. Wir führen unser Leben, unsere Familie, uns selbst in Kommunikation, als Lehrer in Schulen, als Networker im Team. Betrachte diesen PodCast als Handbuch für den Umgang mit dir selbst. Lass weg, was nicht zu dir passt, probier aus, was neu ist und mache deine Erfahrung. Denn niemand geringeres als DU machst den Unterschied. Yvonne Schönau ist die Gründerin des „Emotional Leadership Centers". Sie trainiert Menschen seit mehr als 20 Jahren und bildet Emotional Leader und Emotionscoaches in eigenen Seminaren aus. Yvonne dozierte zudem an der Goethe Universität in Frankfurt. Ihre Wurzeln hat sie im Sales. Sie war fünf Jahre Sales Managerin und zwei Jahre Head of Training worldwide und zuständig für die Führungskräfte Entwicklung in 11 Ländern eines international tätigen Unternehmens. Yvonne hat drei Jahre in Shanghai gelebt, spricht Englisch, etwas Mandarin und lernt derzeit griechisch.
Urheberangabe
Yvonne Schönau 2018
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 50 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Express Yourself by Yvonne Schönau“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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