Podcaster
Episoden
27.07.2024
1 Stunde 12 Minuten
THE END. Nach knapp 4 ½ Jahren Katinka & Zisa bei, mit, in,
durch „Gefühls Echt“ kommt hier und heute die letzte von 200
Folgen. Wir sitzen sowas von am Gefühlsbuffet und futtern uns
nochmal durch alle Emotionen, die wir in der Zeit an unseren
Küchentisch eingeladen, vorgestellt, besprochen und erlebt haben.
Unsere gemeinsame Freundin Filiz stellt uns Fragen, deren Antworten
uns manchmal selbst überrascht haben. Zwischen Lachen und Weinen
ist Folgendes glasklar: Wir danken Euch für Euer Interesse an uns,
an den Themen, die uns unter den Nägeln gebrannt haben. Eure Treue
und Eure Wertschätzung sind die Währungen auf unserem Herzenskonto.
Unsere eigenen Reisen sind mit „Gefühls Echt“ in verschiedene
Richtungen gegangen. Katinka geht weiter nach innen, holt nach,
wofür noch keine Zeit war. Zisa geht weiter mit ihrem eigenen
Podcast, der im Herbst erscheinen wird. Alles Neue erfahrt Ihr auf
unseren eigenen Insta Kanälen. DANKE ist das kürzeste Gebet, das
man sprechen kann. Für uns fühlt es sich lang, sehr saftig und
super lecker an.
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20.07.2024
1 Stunde 5 Minuten
Verluste zu erfahren, gehört zum Leben. Verluste zu erleben, fühlt
sich nochmal anders an: Unangenehm, manchmal beinahe unerträglich.
Wenn Großeltern und später die Eltern sterben, akzeptieren wir den
Lauf der Zeit. Ganz anders ist es Anna Thayenthal widerfahren, sie
musste schon gen Ende der Schwangeschaft ihres 1. Kindes erleben,
was es heißt, sich von ihrem Baby zu verabschieden. „Mich hat
damals leider niemand unterstützt". Anna sah es als ihre einzige
Chance, den Weg zu sich selbst, zu ihren Gefühlen, zu ihrem Körper
zu gehen. Denn sie war total sauer auf alles. Vor ihrer
Schwangerschaft hat sie wie eine Maschine funktioniert, toll, was
so ein Körper auf der Überholspur alles leisten kann. Und dann
durfte Anna umkehren, sich selbst nochmal ganz anders kennenlernen,
vor allem ihre Gefühle, von denen sie dachte, dass sie mit ihnen
(vor allem dem Schmerz) gar nicht umgehen könnte. „Heute bin ich
meinem Sternenkind unendlich dankbar, denn ich wäre nicht da, wo
ich heute bin“. Aus Anna`s Geschichte ist eine Beratungspraxis
geworden. Sie ist Schwangerschaftscoach für Sternenmamas. Sie hält
den Schmerz für und mit den Mamas, damit er rauskann. Sonst kostet
es so viel Kraft, ihn zu unterdrücken. Anna hat in all dem vor
allem gelernt, wie revolutionär ein innerer Perspektivwechsel ist
und wie wichtig die Selbstliebe ist,- nicht nur für sich selbst,
sondern auch für nachfolgende Schwangerschaften.
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13.07.2024
1 Stunde 12 Minuten
“Es funktioniert immer, wenn wir anfangen, uns zu bewegen“. Nur wie
finde ich den Anfang? Linea Weßel kennt alle Tricks. Mit „Aufwind“
(@aufwind_personaltraing) hat sie ein ganz eigenes Konzept
entwickelt, das sie erst selbst aus der Mami-Krise nach 2 kleinen
Kindern geholt hat. Ihre große Liebe zum Sport und ihr Sportstudium
waren dennoch nicht genug Vorbereitung für das ausgeglichene
Mami-Sein. Schritt für Schritt hat sie sich ihren Körper
zurückerobert, Ernährung mit dazu genommen. „Mach dich selbst zur
Priorität“ ist schnell gesagt,- und es braucht so viel Achtsamkeit
und Selbstliebe, um den Satz Realität werden zu lassen! Das
Ergebnis ist, dass nicht nur wir selber, sondern auch unsere Kinder
& der Partner etc so viel davon haben, wenn wir zurück in
unsere Kraft kommen. Selbstliebe und Selbstverantwortung sind
übrigens enge Schwestern. Das Ziel ist doch allen klar: „Wenn Sport
vom to do zum TADA wird, dann atmen wir wieder, nehmen Haltung ein,
wollen uns gut ernähren und mitten im Leben sein.
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06.07.2024
1 Minute
“Die Lust ist ein scheues Reh“. Ist ja bei all der Sexualisierung
in unserer Zeit kaum zu glauben. Die Sexologin Katrin Hinrichs
redet Klartext, so kennen wir sie schon. Da lohnt es sich, mal
tiefer einzutauchen. Glaubenssätze werden auch in diesem Bereich
gebildet, sogar vererbt und manifestieren sich zu interessanten
Mustern. Aber was ist denn heute los? Wie viel Unsicherheit gibt es
durch die Generationen, wenn wir die Schlafzimmertüren aufmachen.
„Dabei verändert sich alles ständig, die Sexualität soll aber so
bleiben wie immer?“ Noch immer ist das Thema mit so viel Scham
besetzt. Bei allen. Fangen wir doch beim Berühren an. Es klingt so
klein und ist doch unendlich nährend. Wir bekommen kaum genug
davon. „Was spüre ich denn gerade“,- sich mal Zeit nehmen, sich zu
fühlen, den anderen zu fühlen, ohne Strategie. Die größte Übung
davor und dabei ist: Geräte aus und noch besser: Kopf aus, denn der
Kopf ist das größte Sexualorgan. Zum Nachlesen dann auch im Herbst
in Katrins Buch: Age of Sex. So.
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29.06.2024
1 Stunde 4 Minuten
“Es war ein unheimlich starkes Gefühl, dass ich wahnsinnig gerne
die Mutter von diesem Kind wäre!“ In einem Traum sieht Anna
Schmutte ihr Kind und folgt ihrem tiefen Gefühl. Sie ist Ende 30,
als sie weiß, dass sie doch Mutter sein möchte. Bis dahin war ihr
ganz klar, dass Muttersein nichts für sie ist. In dieser Folge
tauchen wir mit Anna in ein großes Thema ein, dass noch immer so
besetzt ist von den alten „Gesetzen“, dass jede Frau natürlich ein
Kind haben möchte. Anna erzählt von ihrer Mutterbeziehung, erklärt
den Begriff „Matrophobie“ - Haupstache nicht so zu werden, wie die
eigene Mutter. Anna`s eigener Prozess in der Körperarbeit führt sie
immer weiter zu ihrem Kern. Mit 15 Jahren zieht sie von zu Hause
aus, stellt sich mutig ihren tiefen Wünschen „wie will ICH leben?“
und „wovor habe ich solche Angst?“. Heute ist ihr Sohn 5 Jahre alt
und sie ist mit Leib&Seele Mutter in einer glücklichen
Partnerschaft. Dazu hat Anna in Berlin eine Praxis aufgebaut, die
Frauen dort abholt, wo ein Kinderwunsch vielleicht ganz unten liegt
(@annaschmutte.com).
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Über diesen Podcast
Die Idee ist simple: Frauen und auch Männer teilen ihr wahres
Selbst und ihre echten Geschichten mit uns und unseren Hörern. Wir
sind der Podcast für alle, die Lust haben, den Teppich hochzuheben.
Wir laden euch in der nächsten Stunde an unseren Küchentisch ein
und öffnen mit unserem Gast einen besonderen “safe space” um das zu
erleben, was gefühlt werden will. Wir kreieren einzigartige
Geschichten und stellen Fragen. Wir wollen mit der Idee aufräumen,
dass wir in eine winzig kleine Form passen müssen, um magisch,
heilig, würdig und kraftvoll zu sein. Unsere Themen sind so
vielfältig wie die Persönlichkeiten in unserer Gesellschaft. Seit
knapp 3 Jahren gelingt es uns, sowohl die Freude, die Lust und die
Leichtigkeit als auch den Schmerz, die Trauer und die Angst mit
einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit/Humor zu uns an den
Tisch einzuladen. Unsere Zeit ist schnell geworden, die
Emanzipation noch vergleichsweise jung. Unsere Eltern haben uns
Dinge vorgelebt und mitgegeben, die in ihrer Zeit von Bedeutung
waren. Heute fragen wir uns, was und wie wir als Frau, als Mann,
als Paar leben wollen. Daraus ergibt sich zwangsläufig die Frage,
was wir unseren Kindern vom Alten und vom Neuen mitgeben und was
wir loslassen, weil es nicht mehr zeitgemäß ist? Wo stoßen wir an
Grenzen? Wie können wir die gemeinsam aufbrechen, um gleichzeitig
kraftvoll und verletzlich sein zu können. Wir Kat & Zisa sind 2
Frauen aus fast 2 Generationen. Zisa ist Jungsmutter, Schamanin,
Tiertelepathin, Partnerin in allen Lebenslagen, Tänzerin und seit
30 Jahren verheiratet. Katinka ist Fische Frau. Mutter von zwei
Kindern. Geschieden & neu liiert. Urpsrünglich mal Mode Design
studiert ist sie nun seit einigen Jahren Im Branding zu Hause. Für
alle, die Lust haben, sich außerhalb der nächsten Stunde zu
verbinden, tauschen wir uns auf Instagram aus: gefuehlsecht_podcast
und machen darüber hinaus alle paar Wochen ein get together, bei
dem wir unsere Podcast Energie ins reale Zusammensein übertragen...
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