Podcaster
Episoden
33 Minuten
Wer vorkocht, kann sich gesünder ernähren, Zeit und Geld sparen.
»Für mich bedeutet Meal Prep, mir mein Leben und mein Kochen
leichter zu machen«, sagt Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin
Lena Merz. Wie wir alle einen Weg finden, häufiger un...
36 Minuten
»Mathe kann jeder!«, sagen die TikToker Johannes Mensing und
Josef Naber. In dieser Folge erklären sie, welche Rechnungen wir
im Alltag draufhaben sollten – und wie wir sie verstehen.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per...
38 Minuten
Viel Creme hilft nur beim Sonnenschutz. Wer Alterungsprozesse
abschwächen will, muss seinen Körper auch von innen pflegen und
bewusster leben. Worauf es ankommt, erklärt Hautärztin Yael Adler
in dieser Best-of-Folge vom 06. Mai 2023.
Wir fr...
44 Minuten
Hinter der Wut steckt oft ein noch unangenehmeres Gefühl.
Psychologe Lukas Klaschinski erklärt in dieser Folge, wie wir
unsere Emotionen besser wahrnehmen können. Und was hilft, wenn
wir kurz vorm Ausrasten sind.
Wir freuen uns über Kritik,...
28 Minuten
Aus Angst vor Mangelerscheinungen greifen viele Menschen zu
Vitamin-D-Präparaten. Doch zu hohe Dosen schaden der Gesundheit.
Ernährungswissenschaftlerin Anika Wagner erklärt, worauf wir
achten sollten.
Immer mehr Menschen haben das Gefühl,...
Über diesen Podcast
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die
ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen
oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder
über WhatsApp an +4915172829182.
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