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Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Podcast

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

Doris Kirch 75 Episoden Neueste vor 1 Jahr

Gesundheit Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Episoden

"Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression

10.10.2025

40 Minuten

Festhalten an der Depression: Vier häufige Gründe, die Depression aufrechtzuerhalten. Erfahre mehr über die dahinter verborgene Psychodynamik aus der freundlichen, klaren Perspektive der Achtsamkeit bzw. der buddhistischen Psychologie. Mitfühlende Selbstbeobachtung statt Selbstvorwurf. Wie du mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis die Angst vor Veränderung überwindest und dich aus dem Klammergriff der Depression befreist. - - - Achtsamkeitsbasiertes Online-Programm STÄRKER ALS DU GLAUBST für Menschen mit und ohne Depression https://www.staerkeralsduglaubst.com/ Mindful Monday Inspiration - Newsletter https://doriskirch.com/newsletter Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer https://dfme-achtsamkeitstrainer.com Hilfe bei Suizidgedanken: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

14.03.2025

17 Minuten

Viele Partnerschaften zerbrechen, wenn in der Beziehung ein Partner an Depression erkrankt. Doch einige Beziehungen gehen gestärkt aus der Krise hervor. Wie Achtsamkeit hilft, die Beziehung durch die Depression zu retten. ONLINE-GRUPPE 'BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE': https://www.doriskirch.com/buddhistische-psychologie STÄRKER ALS DU GLAUBST (Online-Selbst-Coaching Programm für Menschen mit und ohne Depression: https://www.staerkeralsduglaubst.com/ BEITRAG LESEN: https://www.doriskirch.com/depression-beziehung ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://www.doriskirch.com/newsletter ---------------- Folge mir gerne: Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/

Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

13.03.2025

29 Minuten

Tiefes Zuhören (Deep Listening) ist Teil der achtsamen Kommunikation, und es ist von großem Wert für deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Lerne, mit Überlegung zu reden und mache das Tiefe Zuhören zu einer wirkungsvollen Achtsamkeitspraxis im Alltag. Folge mir gerne: https://doriskirch.com Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ----------------

Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

24.08.2024

13 Minuten

Angst gehört zu unserem genetischen Erbe. Aber manchmal wird sie übermächtig. Nutze die Kraft der Achtsamkeitspraxis, um ins Angstgeschehen einzugreifen und deine Ängste schmelzen zu lassen, wie Butter in der Sonne. Folge mir gerne: https://doriskirch.com Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ----------------

Von Herzen 'Nein' sagen

14.07.2024

14 Minuten

Erfahre, wie es dir leichter fällt, auch mal Nein zu sagen. Grenzen zu setzen, ohne dabei Schuldgefühle zu haben, ist nicht immer einfach. Aber es ist möglich, wenn du es auf eine achtsame Weise tust. --- https://doriskirch.com ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ---------------- Folge mir gerne auch auf: Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ----------------

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Über diesen Podcast

Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern. ✨ DORIS KIRCH https://doriskirch.com/montagsimpuls ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ 'STÄRKER ALS DU GLAUBST' - Achtsamkeitsbasiertes Programm für Menschen mit und ohne Depression https://www.staerkeralsduglaubst.com/ ---------------- ✨ FORTBILDUNG 'BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE' https://www.doriskirch.com/buddhistische-psychologie ---------------- ✨ ACHTSAMKEITSMAGAZIN: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ ----------------

Webseite: Doris Kirch
Urheberangabe: Doris Kirch
Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.