Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

Festhalten an der Depression: Vier häufige Gründe, die Depression aufrechtzuerhalten. Erfahre mehr über die dahinter verborgene Psychodynamik aus der freundlichen, klaren Perspektive der Achtsamkeit bzw. der buddhistischen Psychologie. Mitfühlende Selbstbeobachtung statt Selbstvorwurf. Wie du mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis die Angst vor Veränderung überwindest und dich aus dem Klammergriff der Depression befreist. - - - Achtsamkeitsbasiertes Online-Programm STÄRKER ALS DU GLAUBST für Menschen mit und ohne Depression https://www.staerkeralsduglaubst.com/ Mindful Monday Inspiration - Newsletter https://doriskirch.com/newsletter Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer https://dfme-achtsamkeitstrainer.com Hilfe bei Suizidgedanken: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Viele Partnerschaften zerbrechen, wenn in der Beziehung ein Partner an Depression erkrankt. Doch einige Beziehungen gehen gestärkt aus der Krise hervor. Wie Achtsamkeit hilft, die Beziehung durch die Depression zu retten. ONLINE-GRUPPE 'BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE': https://www.doriskirch.com/buddhistische-psychologie STÄRKER ALS DU GLAUBST (Online-Selbst-Coaching Programm für Menschen mit und ohne Depression: https://www.staerkeralsduglaubst.com/ BEITRAG LESEN: https://www.doriskirch.com/depression-beziehung ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://www.doriskirch.com/newsletter ---------------- Folge mir gerne: Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/

Tiefes Zuhören (Deep Listening) ist Teil der achtsamen Kommunikation, und es ist von großem Wert für deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Lerne, mit Überlegung zu reden und mache das Tiefe Zuhören zu einer wirkungsvollen Achtsamkeitspraxis im Alltag. Folge mir gerne: https://doriskirch.com Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ----------------

Angst gehört zu unserem genetischen Erbe. Aber manchmal wird sie übermächtig. Nutze die Kraft der Achtsamkeitspraxis, um ins Angstgeschehen einzugreifen und deine Ängste schmelzen zu lassen, wie Butter in der Sonne. Folge mir gerne: https://doriskirch.com Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ---------------- ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ----------------