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JUNKMILES Archiv

206 Episoden

#110 | PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training

2 Stunden 27 Minuten

#109 | Periodisierung im Training

2 Stunden 12 Minuten

#108 | Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training

34 Minuten

Danke!

2 Minuten

#107 | Der Beginn der Trainingszonen-Revolution

2 Stunden 1 Minute

#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten

1 Stunde 56 Minuten

Wer bist du eigentlich?

77 Sekunden

#105 | Weihnachtssendung mit Spendenaktion!

1 Stunde 52 Minuten

#104 | Studie des Monats: World-Class Endurance Training

32 Minuten

#103 | Die wichtigsten Gadgets für das Training

1 Stunde 48 Minuten

#102 | Studie des Monats: Intensität, Umfang & Mitochondrien

31 Minuten

#101 | Verloren im Mitochondrien-Jungle

1 Stunde 42 Minuten

Mentalcoaching-Special #3 | Prognosetraining, Pendeltechnik und das Erreichen des Flows

1 Stunde 31 Minuten

#100 | Happy Birthday, Junkmiles!

2 Stunden 12 Minuten

#99 | Vier Gramm Glucose

1 Stunde 36 Minuten
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