#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung

Ein Radmarathon bringt zumeist fast alle Anforderungen mit sich,
die das sportwissenschaftliche Herz begehrt: Hohe
Leistungsfähigkeiten, einen sehr gut funktionierenden
Fettstoffwechsel, Kraftausdauer sowie gute Verpflegungs- und
Pacingstrategien. In der 112. Folge diskutieren Daniel Beck
(Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach)
die Anforderungen an lange Radrennen – wahlweise mit vielen oder
eher weniger Höhenmeter. Wie eine potentielle Vorbereitung für
einen Radmarathon aussehen kann? Das hört ihr in der neuen Folge
Junkmiles!